舞蹈手势基本动作示范,印度舞步轻快节奏明快每分钟50个动作

印度人认为手势是人与神交流的象征，不同的神喜欢不同的手势,手的基本姿势有低展、平展、双折、抱翼等,眼睛舞蹈小时，眼睛的转动是印度舞的精髓,印度舞脚的动作也很有表现力,手型:印度舞蹈的一个重要元素是手型,●舞蹈动作越来越快，手部姿势多变,基本动作印度舞节奏明快，持续4分钟舞蹈约50个动作。

基本动作印度舞节奏明快，持续4分钟舞蹈约50个动作。包括手势、眼神、内心想法、面部表情，这种千变万化的姿态可以表现人的世俗欲望，甚至可以表现天、地、山川等自然景物和昼夜等自然现象。●跳舞前，保持双腿弯曲，双手合十，表演开场。●伸出双手，双脚向前迈。随着音乐开始易手。●音乐中开始出现“咚咚”的节奏，脚步动作开始变化。●保持微笑。● 舞蹈动作越来越快，手部姿势多变。手型:印度舞蹈的一个重要元素是手型。大约有100种手势，每一种都有特定的含义。有的代表美好，有的代表和平，有的代表愤怒，有的甚至代表丑陋。印度人认为手势是人与神交流的象征，不同的神喜欢不同的手势。微笑:舞蹈过程中，舞者发自内心的微笑始终如一，表达着喜悦和安心。头部运动:头部有节奏地向左和向右运动。腰部运动:腰部的摆动使身体优美。移动:脚趾，脚跟，跺脚。印度舞脚的动作也很有表现力。眼睛舞蹈小时，眼睛的转动是印度舞的精髓。

并列:四指并拢，伸直，拇指向右侧张开。牵马手:将空拳握在手中，拇指放在食指第一关节上。弯曲的手:四指握拳，大拇指直向右手侧张开。平鹰姿势:捆绑，手臂向侧面举起，肩膀平，向前弯曲。高鹰位:平鹰位上抬45。叉腰姿势:四指握拳，大拇指张开，叉腰。马背姿势:马笼头的手呈向下的弧形，向外伸出。单手马鞍位，双手马鞍位。

掌型、曲掌型、冠型、口型、爪型等。基本脚型主要包括形成三弯的勾伸足，手的基本姿势有低展、平展、双折、抱翼等。其舞蹈风格中的三个弯曲模仿了栖息在树桩上的孔雀的自然三个弯曲，长尾巴翅膀下垂，延伸:注意:翻拍下沉，慢慢下沉，均匀向下，脊柱要垂直。下蹲时，不能侵犯，也不能后仰，脊柱靠着脚跟往下沉，抬起来的时候慢慢的，就像下垂一样。当你下沉时，从你的右臀部出来，膝盖向下弯曲，左膝盖靠在右膝盖上，上身向左拉，向右看，向相反的方向移动，从你的左臀部出来，右脚靠近你的左腿，这个时候你的左腿是主腿，重心在左腿上。出臀时，上身不能前倾或后仰，保持直立，右腰向外，头向左看。