单腿深蹲:前、侧、后,双脚呈钩状;一条腿末端打褶;走一步,前后,摆动半蹲;结合独腿改造舞蹈基本功向上的动作有:擦地、转圈、下蹲、下蹲(单腿下蹲)、踢大、踢小、控制、压腿(空中踢)、下叉,扩展资料:薛舞蹈备注1,避免急躁舞蹈这很残忍,第二,有些同学在接触舞蹈,开始想象高难度的美技和打法,但那些东西都是从基本功,提炼出来的,一定要打好基础,舞蹈成为舞者需要时间和毅力。
1、 基本功 舞蹈动作擦地、转圈、蹲、腰、蹲、大踢、小踢、控制、压腿、叉等。较低的动作包括:踢、蹲或控制、擦地板、腰或翻身、转身、跳跃、手的位置或图形、踏步或绕圈等。还包括肌肉的控制能力,舞台的表现力,动作的规范性。其中,下蹲:一、二、五个半蹲、全蹲、半趾压跟;跨步深蹲、胸腰、前侧、压腰、组合;小蛮腰洗和横扭组合;各民族舞蹈组合:大步、卧点、扑步。擦地板:一、五、前后擦地板;勾拳,腿部劳损,结合半蹲;前后摇摆,左右移动;结合位置斗争,转头压脚;结合五位数平行旋转。腰:前后胸腰,前后,大腰;腰椎疗法,大技术步和卧位点;跪腰单腿腰;抖腰探海;风火轮。单腿深蹲:前、侧、后,双脚呈钩状;一条腿末端打褶;走一步,前后,摆动半蹲;结合独腿改造
2、 舞蹈 基本功动作是什么?舞蹈基本功向上的动作有:擦地、转圈、下蹲、下蹲(单腿下蹲)、踢大、踢小、控制、压腿(空中踢)、下叉。较低的动作包括:踢、蹲或控制、擦地板、转身或翻身、转身、跳跃(小、中、大)、手的位置或图形、行走或绕圈等,还包括肌肉的控制能力,舞台的表现力,动作的规范性。扩展资料:薛舞蹈备注1,避免急躁舞蹈这很残忍。舞者要忍受难以忍受的痛苦,这是一种训练,舞蹈成为舞者需要时间和毅力。第二,有些同学在接触舞蹈,开始想象高难度的美技和打法,但那些东西都是从基本功,提炼出来的,一定要打好基础,第三,避开急于求成的学生。他们很容易只求数量和进度,而不注重动作的质量,如果他们在短时间内学会了很多动作,以后要纠正这些不规则的动作会非常困难。
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