莱州迪斯科广场舞26mp3

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中老年人迪斯科基本舞步以人体作为表达思想感情的工具。以下是我分享的中老年人基本舞步迪斯科。欢迎阅读！迪斯科流行于上个世纪，至今仍为许多人所喜爱。今天我给大家介绍几个简单的迪斯科动作，下次你跳广场的时候，你就是舞者们的焦点了。别误会，不是你想的老爷车。如图，这种舞步占地面积小，动作幅度小，适合内向的初学者。

六个辣身舞看起来有点难，其实不然。闭上眼睛，想象你的肚子突然痛了，盖住它，啊，我不能。蹲下，冲走，舒服，所以循环四个四拍。动作要点:拉完后，抬起下巴销魂，有三轮打眼练习，有轮打眼在迪斯科！当然，打耳光是夸张的说法。对于对自己不太苛刻的女人，刮耳框就好，4老寒腰康复舞有节奏地活动腰部，不仅能娱乐身心，还能起到很好的减肥、保健、养生、强身心脑血管的作用。