糖豆广场舞32不伤伤伤

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因为有些广场舞蹈根本不适合一些老年人，会对他们的健康产生很深的影响，比如下蹲、转圈等动作，这些都是对膝盖有问题的老年人的二次伤害。因为有些人的身体比较僵硬，不适合这种类型的舞蹈，可能会造成身体劳损，这也是因人而异的。主要是大家都觉得广场跳舞没有太大的意义，每天跳舞的过程也挺累的。因为跳舞广场很累，而且每个动作都拉得很用力，对身体伤害很大。

怎么说呢？我觉得正确的舞姿不会伤膝盖，但是如果舞姿不对，可能会伤到你。这个就从我自己的经历来说吧，几年前，儿子报读了一所老年大学，选了两门课，一门舞蹈课，一门音乐课。他每周去两次，一个半小时的舞蹈和一个半小时的音乐，他一步一步走了两个月。为了巩固舞技，他晚上去广场跳舞，两个月后，他的膝盖肿了起来，疼痛难忍。后来儿子带我去了省立医院，医生检查后说，阿姨，你的关节过度劳累，剧烈运动造成的。必须马上手术，植入膝盖，或者保守治疗，吃药理疗，休息，医生还说:再跳舞或做剧烈运动，就站不起来了；告诉你，膝关节好的人可以跳舞，但不要花太长时间。总之，膝关节不好的人绝对不能跳舞，如果磨损加重，以后轮椅就是你跳舞的地方了。