柔力球舞蹈动作分解教学视频,太极柔力球四大看点之一

主要区别是柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布，上面印有太极图案,太极柔力球圆弧轻描淡写，看似柔弱放松,柔力球中接球和投球的方法与羽毛球和网球完全不同,太极柔力球是一项比较新的运动,柔力球运动有四个基本要素:1,柔力球:柔力球，全称太极柔力球“太极”是这项运动的基础和生命。

柔力球中接球和投球的方法与羽毛球和网球完全不同。其特征在于球拍触球的瞬间为正切角。在进入球拍并引导球完成一个完整的弧线后，球就会切向抛出。柔力球运动有四个基本要素:1。欢迎是前提。球来了，提前观察判断。用球拍的人面对球来的方向，以与球相切的角度向前拉伸拍击。2.娜娜是基础。就是球拍与球相切的角度，以后球会紧紧地融入拍面。是来球惯性缓冲控制的开始，是电弧感应的开始阶段。3.引用是核心。以肩为轴挥拍，球拍要在弧形曲线上运动，以拍框边缘为导向，带球进行弧形引导。有速度、力度、方向的变化，也是由守转攻的变化。4.扔就是结果。是投弧过程中的投球阶段。球拍沿引导弧的切线方向运行，顺势投出。“引”和“抛”紧密相连，一气呵成。扔球时，球拍的框架要朝向球的方向。在接球投球的过程中，上述四个要素既要体现出各个环节的不同特点，又要融为一体，如行云流水，自然流畅。

规定套路:1。左右摇摆两个8拍。第一个8拍脚不动，第二个8拍脚扎。2.前面围四个8拍，两个原地，最后两个8拍动。3.左右转四个8拍，前两个8拍180°，后两个8拍360°。4.左右投4个小8投。前两个8拍不翻手，后两个8拍180。5.正反投之后是四个8拍两个单投，最后两个8拍动作。6.起跳投掷4个8拍，其中3拍由左腿向下投掷，7拍由右腿向下投掷。7.用4 8投把球扔到身后，每8投3和6。八个。整体动作:两个8拍脚，第一个8拍脚左右移动，第二个8拍脚不动。

1。技巧:注意用身体画一个圈，手腕要一直绷紧，无论做什么，都要注意拍头的方向。你必须先做好基本功，带球后你会感觉更轻松，二。柔力球: 柔力球，全称太极柔力球“太极”是这项运动的基础和生命，太极柔力球圆弧轻描淡写，看似柔弱放松。但是，要想把握和掌握好方位，需要付出很大的努力，一个球下来，让你汗流浃背，下来就腰酸腿软。这项运动已经开始在大中城市进行，其主要受众是社区老年人，深受老年人喜爱。全国几十所高校在教学开展了这个项目，很多学生尤其是女学生接触并喜欢上了这项运动，太极柔力球是一项比较新的运动。球拍类似羽毛球比赛用的球拍，主要区别是柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布，上面印有太极图案。然而，球就像一个网球，由外皮和最里面的细沙组成，借鉴网球、羽毛球场地、规则等元素，并融入太极精髓，“提炼”形成了这项运动。