民族类似于民间团体舞蹈练的人舞蹈只要练久了，难免会受伤,比较正规的舞蹈培训一般是小学以后才开始,如果孩子自然条件突出，喜欢舞蹈，愿意专业学习舞蹈，建议等到10岁以上,所以他们刚开始学习舞蹈，应该以启蒙为主，通过游戏训练基本动作，从趣味开始舞蹈训练，然后逐渐开始学习初级舞蹈表演。
Learning 舞蹈一般来说是从幼儿园的中大班开始，大概4岁左右。因为这个年龄段的宝宝对音乐和舞蹈还缺乏理解，只能模仿。所以他们刚开始学习舞蹈，应该以启蒙为主，通过游戏训练基本动作，从趣味开始舞蹈训练，然后逐渐开始学习初级舞蹈表演。比较正规的舞蹈培训一般是小学以后才开始。4岁一般是开始学习的最佳时间舞蹈，但学习时间一般在1小时左右，但不宜超过1.5小时。如果孩子自然条件突出，喜欢舞蹈，愿意专业学习舞蹈，建议等到10岁以上。因为该专业舞蹈训练强度大，时间长，对10岁以下孩子的生长发育非常不利。
总共有两种不同的舞蹈。民间舞的训练是降低重心，芭蕾是提升，所以身体和它肌肉发展方向是不一样的。个人爱上芭蕾，尤其是古典芭蕾，动作感舞蹈逻辑性强，富有戏剧性。其实我知道芭蕾的起源，她是贵族/。民族类似于民间团体舞蹈
练的人舞蹈只要练久了，难免会受伤。比如臀、腰、肩、腿上的大筋。因为这些地方连接着我们身体的所有关节，所以练习的人舞蹈年轻的时候是看不到的。就是我们的关节会经常咯咯响。不要怕，很正常。既然大家都选择了走这条路舞蹈，就不用那么担心了。
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