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适合老年人的舞蹈简单一般节奏较慢，还有易学。比如:广场舞蹈、老年圆舞曲、探戈、迪斯科、民族舞、拉丁舞、恰恰、山布菜、秧歌、扇子舞蹈、热身运动、兔子舞等。1.广场舞蹈是我们经常在广场看到的，公园里很多老人一起跳舞健身，也就是排舞。这种体育舞蹈不限年龄。机芯为简单，重复步骤。很容易掌握，不受场地限制。在广场、公园、街道、游乐场，用一个空地和音响就可以立即跳跃。

掌握几个基本步骤，最简单四步三步的击鼓！从最少八步重复学习开始。比如12步，16步，24步，28步。最多学四个8拍动作，重复做。楼上说的真好。初学者广场舞蹈主要是熟悉音乐，听节奏跟着节拍走，先学会走路，再协调身体和双手。学习一切都有一个习惯过程。别急，慢慢学。只要你熟悉音乐，跟着节拍慢慢跳，祝你跳得健康漂亮。

广场分解好日子8人编队扇子舞的动作。广场今天是跳舞的好日子，八个人玩得开心。他是根据音乐和首饰来的，因为你要有不仅和你一致的音乐，这样你才能跳好，而且舞步也更重要，一定要从头说起。建议你搜索百度广场舞动青春和变化阵型。可以参考修改一下。

1和广场舞蹈主要分为秧歌、腰鼓、扇子舞蹈、伞舞、中青年健身舞、球操等。大众广场 Dance共分12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步，最多200300步。2.标准广场舞蹈和交谊舞一样，分为四步舞和三步舞两大类。探戈可以细分为四步，和四，伦巴，吉特巴(桑巴)，恰恰和中四，快四和慢四。

吉美广场舞花、高子君广场舞山红、花桥流水雪飞广场舞胡琴情。王美老师编导的舞动的舞蹈和歌唱春天，紫蝶老师编导的兄弟姐妹，落花的窗台，我不是因为寂寞才想你，花儿的情歌，紫老师编导的吉米阿甲，廖迪老师编导的爱情，美少女等众多。