青儿广场舞为何那么累

你觉得广场舞蹈怎么样？为什么有些大妈天天跳舞广场，哪些人不适合跳舞广场？为什么广场舞蹈被越来越多的年轻人反对？想想那些每天都在跳舞广场的人。首先，广场舞蹈也是舞蹈的一种，虽然没有专业舞者漂亮，但是它跳的时候四肢都在动，广场舞蹈几乎是我国特有的群体健身活动，很多粉丝问我跳舞广场跳舞好不好。

，广场跳舞几乎是我国特有的集体健身活动。很多粉丝问我跳舞广场好不好？其实运动没有好坏之分。只有你适合这项运动。广场跳舞其实是我自己的。跳舞广场确实可以锻炼身体，因为会对身体产生一定的负荷，锻炼身体的肌肉。舞蹈广场真的可以锻炼身体，因为也是有氧运动。只要方法对，时间对，就能达到锻炼身体的效果。

要掌握几个基本步骤，最简单的四步和三步击鼓！从最少八步重复学习开始。比如12步，16步，24步，28步。最多学四个8拍动作，重复做。楼上说的真好。初学者广场舞蹈主要是熟悉音乐，听节奏跟着节拍走，先学会走路，再协调身体和双手。学习一切都有一个习惯过程。别急，慢慢学。只要你熟悉音乐，跟着节拍慢慢跳，祝你跳得健康漂亮。

去年退休，在家无聊。晚上出去散步。到处都是舞者。我不能先入群，但我一直在看。有的跳舞广场，年纪大的，年纪小的。以前看跳舞，但是很快就过去了。我就想，这个人好无聊好空虚。就两个人在家，每天就是吃饭，看电视，玩，颈椎疼，头晕，没精神，刚退休半年，没出去玩，老公买了赖，带了早饭，没出去，晚上出去散步，没走多远，走不动，平时不运动，想起退休第二年春天，都穿上了春装。我颈椎酸痛，贴了。因为头发粘在石膏上，很疼。我记得是下午3点左右。我想出去走走。我走到小区广场。几个人在跳舞。我正在转马路，有人叫我。我一看，是我的小学同学。她说你会来跳舞。我说我不会跳舞。我的脖子疼。跳舞时，他们脱下外套，穿上单衣。

真的很羡慕那些每天都能坚持跳舞的人-1。每天早上七八点钟，我匆匆走过体育场大门去上班，远远的就听到跳舞的声音广场传来。我每天都坚持跳舞，风雨无阻，不管天气是冷是热！我真的很佩服他们的坚持，也很羡慕他们的自由时间，他们可以自由支配的时间，过着劳动人民羡慕的生活！有一次我的孩子在外地上学，我试着跟他们学跳舞广场。我坚持了两天，但是坚持不了。我做了早操，没时间吃饭。我一天要上四次课，有时候会有这个活动。那些积极的学生想学点东西，读点书等等，尤其是想尽一切可能让课堂变得更好！