广场舞微心,心在路上广场舞

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其实这两种舞蹈很像，节奏很活泼，能让人随着旋律不停摇摆，丰富人们的课余文化生活。喜欢跳舞的人积极向上，热爱生活。我觉得这两种舞蹈很有感染力，让人忍不住想参加，尤其是中老年人，而且难度也不是很大，非常适合没有基础的人学习。是的，两者基本都是同一个时代的人喜欢的类型，跳跃的方式和形式基本相同。

1运动是一种健康的减肥方式。而跳舞广场其实是一种全身运动，不仅可以增强体质，提高身体免疫力，长期坚持还能达到一定的减肥效果。跳跳广场跳舞的瘦在哪里？2坚持规律跳舞广场可以燃烧脂肪，加强对臀部和腿部曲线的修饰。而且在跳舞的时候广场，如果习惯性的长时间收腹，对于减少腹部和腰部的脂肪是有一定作用的。Dance 广场注意哪些减肥效果好。跳舞至少30分钟广场如果想减肥，需要保证每次跳舞的时间广场能达到30分钟，这样才能燃烧脂肪，达到减肥效果。

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