广场舞格格卓尼,格格广场舞梦中的妈妈教学

卓尼县景区1、卓尼大峪沟:位于木尔乡，卓尼县，景区内生物垂直分布差异较大。叠山雪线以上是光秃秃的岩石，下面是高山牧场、原始森林、低矮的山草和灌木，在“措措”舞的表演过程中，当男领舞者用四弦伴奏时，另一个女领舞者用羊皮折叠拍打，起到击鼓的作用，所以“措措”舞又叫羊皮舞或四弦舞，3.卓尼禅寺:藏语中全称为噶丹协州增达姬阆，意为在兴隆岛上修行打坐，又称卓尼寺。

1。锅具介绍锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具锅具在中国西南地区，它不仅是藏族、羌族广泛使用的炊具，也是彝族、苗族、普米族等民族广泛使用的炊具。郭庄歌舞的名字，大概就是来源于围着这个灶台唱歌跳舞。由于不同民族的锅庄舞特点不同，即使在西藏的不同地区，锅庄舞也是不一样的。

在“措措”舞的表演过程中，当男领舞者用四弦伴奏时，另一个女领舞者用羊皮折叠拍打，起到击鼓的作用，所以“措措”舞又叫羊皮舞或四弦舞。“撮宝”舞的队形和舞步有多种变化，有半圆、单圈、双圈，舞者手拉手逆时针跳；如果形成双圈，可以同向跳，也可以向后跳。队形变化有跳跃，开门，钻孔，翻身，两条龙吐水，满天繁星。

1，卓尼大峪沟:位于木尔乡，卓尼县城，景区内生物垂直分布差异较大。叠山雪线以上是裸露的岩石，下面是高山草原、原始森林、低山草和灌木。2.洮河水利风景区:位于卓尼县，建在黄河一级支流洮河上，属于天然河湖水利风景区。3.卓尼禅寺:藏语中全称为噶丹协州增达姬阆，意为在兴隆岛上修行打坐，又称卓尼寺。该寺位于卓尼县城西北约半公里的平台上，群峰环绕，俯瞰洮水，是弘扬佛教的灵气胜地。

每到过年的时候，当地村民都会集体唱“纸马舞”，舞蹈场景的歌曲和歌词充分表现了后代子孙为了祖先长期驻扎在这里。对艰苦军旅生涯的同情和记忆，寄托了对他们远征、战斗和胜利归来的回忆和歌颂，5.洮河珠:冬天洮河的水面上挂满了晶莹剔透的冰珠，洮河妆钓成了淡雅纯白的做法。当地人把洮河珠子叫做“马符”，从河里舀冰珠，混在一起煮，做成空心面“马符半汤”。