兰花草跳舞蹈视频,第一节4个动作:第一杠4的练法

第一杠4的步骤1-4:右脚向前抬起，左脚跟上，水平向右移动两次；第二节第四拍第5-8步:力量偏向左脚，右脚向前,在广场、公园、街道、游乐场，有了空地和音响，你可以立即跳跃,资料:广场舞中的16步是指舞曲的一组动作由16步组成，这组动作可以在一首歌中重复,舞蹈无年龄限制，动作简单，舞步重复，容易掌握。

第一杠4的步骤1-4:右脚向前抬起，左脚跟上，水平向右移动两次；第二节第四拍第5-8步:力量偏向左脚，右脚向前。落地时主要力量在右脚，左脚静止，第三节第四拍第9-12步:左脚向右跨，右脚向右推进，右脚向左跨，准备转身左转180度。第四招第13-16步:转身后双脚站稳，以右脚为中心右转，分四步转360 90，资料:广场舞中的16步是指舞曲的一组动作由16步组成，这组动作可以在一首歌中重复。舞蹈无年龄限制，动作简单，舞步重复，容易掌握，不受场地限制。在广场、公园、街道、游乐场，有了空地和音响，你可以立即跳跃。