维吾尔族广场舞舞蹈视频

歌曲:《心情》作词:陆昌明作曲:陆昌明演唱:新疆美丽公主组合背景音乐歌词:他离开我的时候，外面有太阳，心里却在下雨。另一个出现的时候，白云缭绕，我的心在犹豫。喜剧最后出场的时候，外面下着雨，心里却有太阳。我看着你的眼神，她给我的是温暖，也有一点忧伤~心情，我用想象想象着我喝醉了，让我觉得下雨了，下雨了~我假装你用假心情给我打电话，让我觉得阳光。心情多云可以帮我藏起来吗？你能用一个不一样的你好来表达我的心情，我的心，我的感受吗？

维吾尔族of舞蹈以快速多变的旋转著称。传统舞蹈包括赛奈姆、夏迪亚那、多浪(刀郎)、纳齐尔库姆、萨巴依舞蹈等。1.萨巴依舞萨巴依是维吾尔族的民间打击乐器。在一根长约一尺半的扁圆形木棍上，上端盖着铁皮，镶嵌着两个铁环。演奏时右手握住手柄，上端触碰右肩有节奏地来回晃动，铁环随即发出清脆悦耳的声音。这种民间舞蹈举着“萨巴依”的叫“萨巴依舞”，也叫箍舞。

2.赛乃姆赛乃姆，新疆维吾尔自治区玉田县传统舞蹈，国家级非物质文化遗产之一。赛乃姆历史悠久，主要发源于新疆南部从事农业生产、少数民族聚居、文化发达的绿洲。维吾尔族十二木卡姆形成过程中，在民间长期流传的古典音乐《赛乃姆》成为每部木卡姆中《大乃姆》的组成部分，《赛乃姆》仍以其独立形式广泛流传。3.夏迪雅那夏迪雅那在维吾尔语中是“欢乐”的意思，是群众在节日、集会中表演的民间舞蹈舞蹈在新疆各地特别是南疆地区流行。

首先挺胸，抬头收腹，眼睛直视前方，然后脖子左右转三圈，反复练习。方法一:1。请站在角落里，一定要用墙固定身体。2.慢慢地左右移动你的脖子。当你左转时，想象你的左耳靠在墙上，反之亦然。方法二:(这个方法没有“方法一”好学)1。伸直你的手臂，举起你的手，在你的头上交叉。2.慢慢地把脖子横平竖直移动，头依次碰到左臂。方法三:双手交叉抱肩，对着镜子，慢慢的把头平行的向两边移动，这样可以练习单词，然后让速度一点一点的增加。

2.将两只手(手心对着耳朵)分别放在耳朵和肩膀中间，然后用耳朵找手的感觉，这样反复练习就能找到感觉了。3、锻炼颈椎的柔韧性，方法是:颈肩交界处保持平坦，仅颈部活动。或者把后背贴在墙上或者高背的椅子上，确保肩膀不动，然后把头伸直，活动一下脖子，多练几次，然后尽量不要靠着后背练。

舞蹈从头、肩、臂、肘、膝、脚发出的生动眼神比较有代表性。再加上一系列的小装饰，如动脖子、弹手指、转手腕等，形成了维吾尔族 舞蹈的特色。姿势的基本特征:强调头、胸、腰、背所造成的站姿感，给人一种傲慢、外向的感觉。这种姿势的形成是由维吾尔族杰出第一舞者舞蹈教育家康巴汉的规范形成的。维吾尔族 舞蹈节琴的基本特点是用切分音给节琴附点，弱拍给予强烈的艺术处理。

基本特征:膝盖有规律的持续颤抖和变换动作时的瞬间颤抖，使其动作自然、潇洒、有女人味。「善用头、眼、腕」舞蹈技能基本特征:腰技、旋转快。{腰技包括快软腰和慢控腰，其中侧腰闪在舞蹈中较为常见和独特。旋转强调“忽动忽趣”，与其他发式不同的是，开始迅速有力，突然停止。

维吾尔族舞蹈有三种，分别是自娱舞蹈、自定义舞蹈、演出舞蹈。1.自娱自乐舞蹈:节奏稳定，旋律优美，适合舞蹈。后来又与欢快的曲子《赛乐凯》结合，形成舞蹈的二声部形式，收录于维吾尔族中。表演更加自由，室内室外都可以。演出前，人群围坐在一起，乐队和伴唱歌手聚在一起。2.习俗舞蹈:主要乐器是铁鼓和唢呐。

落地时双脚全部着地，身体下压，微讶，抬脚时双手随身体抬高轻摆，常用跳跃、擦地、空转等技巧。表演者多为劳动人民，动作粗犷有力，富有劳动生活气息。3.演奏舞蹈:配以弦乐，有节拍节奏，曲调特殊。表演舞蹈起源于新疆库车民间，后流传于全国各地，并逐渐发展为舞台节目，由女性单独表演。表演时，舞者双手各持一个盘子，手指夹着竹筷，边弹边跳，头顶一碗水，增加难度。

维吾尔族舞蹈它的特点是身体各部分的动作配合眼睛来表达感情。从头、肩、腰、臂到脚趾。抬头挺胸挺直腰是姿势的基本特征。通过动静结合、大小动作的对比、移颈转腕等装饰性动作的点缀，形成热烈、大胆、稳重、细腻的风格魅力。其特点有:①膝盖的持续颤抖或改变动作前一刻的颤抖，使动作柔和自然。②旋转速度快，色彩丰富，突兀。

③音乐伴奏中常采用切分音和断音节奏，对弱拍常进行艺术处理，以突出舞蹈的韵味和民族色彩。维吾尔族 舞蹈的特点是与民乐结合紧密，舞蹈，有从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚的动作，生动的眼神更有代表性。增加了“动脖子”、“弹手指”、“转手腕”等一系列小装饰，进一步形成了维吾尔族 舞蹈的特色，维吾尔族 舞蹈大致可分为自娱舞蹈、定制舞蹈、演出舞蹈。