舞蹈与肩胛骨,舞蹈可促进孩子发展潜力

处于快速生长发育期的孩子，经过舞蹈(如挺胸抬头收腹)的训练，使其站直，身材优美，并能矫正驼背、肩膀等身体问题,Pediatrics舞蹈的优点如下:1,2、动作协调性，舞蹈需要身体各部分的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐来达到动作协调性的训练，并让孩子对音乐有更多的感知。

Pediatrics舞蹈的优点如下:1。处于快速生长发育期的孩子，经过舞蹈(如挺胸抬头收腹)的训练，使其站直，身材优美，并能矫正驼背、肩膀等身体问题。2、动作协调性，舞蹈需要身体各部分的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐来达到动作协调性的训练，并让孩子对音乐有更多的感知。3、四肢灵活、柔韧，由于经常接触压腿、劈叉、腰背等。，孩子身体的柔韧性和四肢的灵活性得到更好的锻炼。4、锻炼毅力，从基本功训练开始可以培养孩子不怕吃苦，坚持到底的精神，磨练坚强的意志，培养毅力。

每天快速摇腰20次，可以根据训练时间再加。刚开始，慢慢的，练快了腰就壮了，另外，练习倒立会很容易，做前轴和后轮轴也会很容易。还有，第一次练习前桥和后轮轴的时候记得找老师帮忙，帮你慢慢熟练，前后桥很容易。不要害怕，你将在一周内做这件事。PS:仰卧起坐与此相反，没有效果，你可以试着做一个前墙面。