美久广场舞静舞门

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什么是“广场舞蹈”？答案很简单:跳舞上广场；从字面上讲，就是“蓝天在幕布里，大地是舞台。”四位评委只要有三位说“炫”就可以通过，《最炫民族风》将成为中国卫视门槛最低的舞蹈节目。“我们没有限制，形式多种多样。你大概可以在广场上看到任何一种舞蹈。”制片人张烨鼓励大家用跳舞的心态快乐生活。“简单是福。看到那些退休工人跳健身舞，你会越来越有人生感悟。

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即使血压在正常范围内(即收缩压低于140，舒张压低于90)，街舞、迪斯科或任何持续2小时以上的舞蹈也是老年朋友不能踩的“雷区”。因为老年人心肺功能减弱，血管弹性下降，血流阻力增加，过于激烈的运动会加重心脏负担，导致供氧不足，尤其是高血压、心脏病患者，会导致心率、血压突然升高，发生意外。老年人可以选择每分钟100步以内的节拍舞蹈，如秧歌、快步舞、健身舞、芭蕾、现代舞、扇子舞等有氧和中等强度的舞蹈。

林心如唱的《落花》超级好听。落花开歌《落花开》演唱:林心如作词:郑宇作曲:毛惠编曲:谭旋和声:黄立伟作词:花开的时候，最珍贵的花凋谢了，错过了花期。花怪需要有人安慰。他这辈子要哭几次才能不哭？他一生能留下多少眼泪，让自己的心不碎？谁也看不出当初的誓言太完美，像落花满天飞，寒夜里，北风找不到人来安慰他。当初的誓言太完美，无法将相思化为灰烬。多少杯才能不醉？我要喝醉多少次才会害怕黑暗？谁也看不出当初的誓言太完美，像落花满天飞，寒夜吹的北风找不到人来安慰我。当初的誓言太完美，让相思化为尘土(反复)。花开的时候，最珍贵的花朵枯萎，错过了花期。花怪需要有人来安慰露比·林心如。仔细听~。

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