探戈十四步广场舞分解动作

如果你已经学会探戈并且会走基本的步骤，请注意以下几点:第一，四肢关节要放松，双手不要握的太紧；二、走路时，腿像走路一样运动，腿随着身体和重心同时运动，腰部和胯部是运动的主体；三、站立和活动膝关节只是轻微弯曲，保持同一高度，没有起伏；第四是明白一个道理:上半身的动作不是上半身做的(比如转身改变方向等。)，而所有的表现都来自于臀部和地板的作用。

探戈舞蹈伴奏音乐是2/4拍，但断奏表现很强，所以在实际演奏中，每个四分音符变成两个八分音符，这样每个小节就有四个八分音符。探戈是国际标准舞比赛的正式赛事之一。跳舞时探戈，男女组合的姿势与其他现代舞略有不同，称为“探戈定位”。双方靠得比较近，男的右臂和女的左臂要更向内。身体应该互相接触，重心应该转移。男的主要是右脚，女的是左脚。

广场舞蹈中的14个步骤对整个音乐重复进行(俗称踢踏舞，一步一个脚印)。这14步组成一套动作，随着音乐反复跳这套动作。广场舞蹈中也有12步、16步、24步等。它是交谊舞中的集体舞，舞步简单，音乐节奏感强，深受舞者的青睐。学起来很简单，也很好用，还能放松达到跳舞的目的。十四 Step是交谊舞的一个舞步。总的来说是十四连续步，往下走就是这个十四步的反复走。

Jump well 探戈，要了解探戈的特点，它是走步舞，不是滑步舞，每一步都要到位，想象自己踩在刚落下的雪地上，每一步都要离雪面2~3 cm左右，然后每一步都要走好。为了与地板平行，尽量减少脚的滚动(nopush，nopower，norise，nofall，noswing，no)。

这里有视频教学，可以作为参考。我轻轻地走了，正如我轻轻地来。三步四步代表拍子的速度:蓝调、狐步舞、小跑、慢三、中三、快三、慢四、中四、快四、平四、探戈等。伦巴，吉特巴...自由步骤是自己介绍交际舞的种类:第一类是现代舞。舞蹈有以下几种:华尔兹(俗称慢三步)、维也纳华尔兹(俗称快三步)、布鲁斯(俗称慢四步)、狐步舞(俗称中四步)、快步舞(俗称快四步)探戈(探戈)。第二类(俗称水手舞)是拉丁舞，有以下几种类型:伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、探戈 TANGO1、探戈舞蹈的起源。20世纪，拉丁美洲的许多民族和美国黑人为欧美交谊舞的发展做出了巨大贡献。促进和丰富了以下几种舞蹈:探戈、伦巴、桑巴、梅花格、曼波、恰恰、爵士、摇滚、摇摆舞、迪斯科、乔叟、霹雳，使这些舞蹈成为当时流行的自娱形式。

/图片-步骤8/14 广场舞蹈的基本步法如下:1。踮起脚尖向前走。练习时，先踮起脚尖，再往前走。由于孩子控制力差，容易疲劳，所以练习时间不能太长，前进时速度也不能太慢。一般双手叉腰，根据音乐的节奏和步调。2、跳步，提脚跟用脚跳也叫跳步。做动作时双脚并拢站立，身体微微下蹲做准备，一次跳一两步，根据音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时前脚掌着地，膝盖弯曲，富有弹性。

小步跑就是小跑，半步，每次节拍的前半段，左脚向前跑一小步，右脚离地，膝盖微弯。广场舞蹈的特点:1，集体性广场舞蹈是一种群众参与性很强的表演艺术形式。表演都是集体舞，几十到几百不等，现场热闹非凡。广场舞蹈必须在广场上表演，一般演出场地比较宽，演出人数不要太少。So 广场舞蹈一般以集体舞的形式表现。