鬼步舞广场舞基础动作,鬼步广场舞视频大全

First:跑者，这个动作是曳步舞中最基本也是最必要的动作。所有的运动都是由这个运动首先发展和延伸的。这个动作就像你在走路的时候，但是你要把一只脚往前抬，另一只脚往后滑，把脚收回来，然后再滑，注意你的重心。还有你的速度，脚的高度，建议你不要抬的太高。因为太高了，会不好看，会很累。第二:侧步，侧步就是侧着走。先以左脚为例。首先抬起右脚，然后用左脚的脚趾和脚跟向右移动。右脚暂时不要动，注意力放在左脚上。你熟悉它吗？

刚开始可以循序渐进的练习。这个动作需要脚趾和脚跟的力量，以及一定的身体协调性。第三:踏步，这个很简单，只要一只脚向释放的方向迈一大步，然后另一只脚拖过去。第四:旋转，这是很多喜欢洗牌的人最喜欢的动作。先逆时针转，右脚交叉在左脚前，以左脚为轴左转。先用脚后跟转，再交换脚趾。右脚也是一样。我在这里明确一下，有很多动作可以加入到旋转中。可以抬脚，也可以直接抬腿。

方法/步骤1:完整的看2-3遍视频，获得舞蹈的整体感受，即音乐的节奏，舞蹈的节奏，舞蹈的动作风格等。，需要10分钟。如何快速自学街舞第二步，根据个人情况分舞。初学者可以根据动作的一致性来划分舞蹈，一般划分比较多；根据表达的情绪有一定的基础段，也有少数段。比如比莉的舞蹈动作。琴声可分为唱歌时的手势和脚、机械前进、空挡后退滑行、胯部晃动等。

注意关键动作不要太多，否则学习时间必然会增加，学习积极性也会受到影响。如何快速自学街舞第四步，学习通过教学视频提取的关键动作，然后根据原视频不断修正动作，获得自己的理解。如何快速自学街舞第五步？掌握了关键动作后，可以看原视频的步法把一系列关键动作串联起来。对于初学者来说，模仿串联步法有助于快速掌握舞蹈节奏，之前提取的关键词可以帮助此时的串联动作。

1。太空行走(Spacewalk):用一只脚踩在前面的地面上然后向后跳两次，再用另一只脚重复这个动作，给人一种奔跑的错觉(类似于M.J .的月球漫步，但实际上有所不同)，同时伴有手部动作和身体动作(如旋转、转身等。).2.原地360度旋转手足舞加360度连续旋转。3，侧踢和抬脚的角度高，感觉有点侧身。4.一边扭动一边滑动一只脚，伴随着另一只脚的快速横向运动。舞蹈伴随着手部动作和身体动作(如旋转、转身、踢腿等。).

6.从左向右摆动也叫小步交叉步，即左脚在右上角和左下角运动，右脚在左上角和右下角运动。点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作。学习技巧shuffle的舞步是通过快速切换两个核心动作来完成一场即兴表演。所以，从学习shuffle开始，你需要练习两个基础舞步，RunningMan和TStep。

首先记住几点，记得一次滑一脚两次。当一只脚抬起时，下一步就是抬起的脚向前倒，另一只脚向后滑。向后滑的脚要用脚掌着地向后滑，这样基础就深了。向后滑的时候不要用脚趾触地。跑步不适合初学者。开学，一只脚抬起来。这个时候，看你抬起的那只脚。脚跟向后向上抬起，与另一条腿在一条直线上。那么抬高的腿会有一个角度，大概是45度。按照这个标准做法，练习单腿站立有助于把握平衡。

硬派舞蹈(HSD)非常注重腿脚动作，舞蹈节奏非常快，如踢、踏、跳、跺、随音乐节拍快速旋转；舞蹈的动作之一是快速扭动脚跟上的脚，点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作。比如手足舞加360度连续旋转；RunningMan用一只脚踩在前面的地面上然后向后跳两次，再用另一只脚重复这个动作，给人一种跑步的错觉(类似于M.J .的月球漫步但实际上是不同的)，同时伴有手部动作和身体动作(如旋转、转身等，)。