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说起百合，你可能会想到那种纯白，那种淡淡的迷人的香味。其实我们对百合一直有很深的误解，就是百合并不是指我们花瓶里的花。而是真正叫百合的是吃在嘴里的食物，插在花瓶里的-0应该叫百合花，是杂交品种，类似于香水百合，用于烹饪和食用。百合味道鲜嫩，营养丰富，美容效果非常好。人们常说一白遮百丑。

fresh 百合可以做出很多好吃又健康的菜，比如凉拌百合、炒鸡蛋百合汤等。以下是一些常见的做法:1，凉拌百合:焯一下百合，切成薄片。加入葱花、姜末、辣椒油、酱油、醋和其他调料拌匀，2.百合炒鸡蛋:将鸡蛋打散，加入百合切片、洋葱、胡萝卜等配料翻炒，最后加入盐、鸡精等调料。3.百合汤:将鸡、猪骨熬成高汤，加入百合片、莲藕等蔬菜，煮适量盐、鸡精、胡椒粉等调料。