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对于高血压患者来说，首先要预防的就是多吃绿色蔬菜和水果，以免中风。第二种方式是运动，慢慢走，这样可以预防中风，平时避免血液循环。那些高血压患者应该有健康的生活方式，如戒烟、限酒、低钠饮食、合理膳食和均衡营养，并保持适当的体重，适度运动，避免长期精神紧张和充足的睡眠，这样使用降压药可以预防中风。

扇子Dance扇子如何握法:首先用拇指、食指和中指握住扇尾，无名指和小指可以向上翘起，看起来更精致。二、食指、中指、无名指握在扇子的一侧，食指、小指握在另一侧。这种技术经常在转动风扇时使用。第三，大拇指在扇子的一侧并放在粉丝栏处，其他四指都放在扇子的另一侧。扩展资料:正确的打开方法扇子:竖扇:右手扇子，握住扇骨，靠自身重力打开扇子，-1。

横扇:右手握住扇子，通过身体前侧拉到五手的位置，拇指固定扇骨，食指和中指推开扇子，扇子，横开，扇头朝下，放在身体两侧。扇子舞蹈，汉族传统民间舞蹈之一。哈尼族民间舞蹈形式之一。“扇子 Dance”是朝鲜族的代表舞蹈，它起源于朝鲜族传统的巫术习俗，后来发展成为一种具有三千多年历史的表演舞蹈形式。

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