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这种舞蹈意义非凡，既反映了土家人的生产生活习惯，又具有宗教祭祀和团结协作的历史意义，因此被列为我国首批国家级非物质文化遗产。土家宗族摆手舞蹈历史悠久。有人说摆手舞蹈起源于宗教祭祀活动，因为土家人们尊敬自己的祖先，热爱自己的领袖，不忘祖先的功绩。.6有些地区的土家人民还有在祭祖和一些特殊的日子里跳舞摆手的传统习俗。

在中国富饶美丽的湘西鄂西土地上，自古以来就生活着一个勤劳勇敢的兄弟民族，这就是土家宗族。土家族群约有570万人(1990年)。湖南省湘西土家苗族自治州的永顺、龙山、保靖、古丈四县为主要聚居地，其余分布在湖北省恩施的来凤、利川、鹤峰、咸丰、宣恩五县，四川省石柱的潜江、彭水五县。土家族的语言属于汉藏语系藏缅语族，与彝语支接近。

土家绝大多数人讲汉语，也有人讲苗语。只是在永顺、龙山的一些偏远地区，只能说土家人。土家氏族自称“比兹卡”，意为当地人。称汉族为“客家人”。两千年前，他们定居在今天的湘西和鄂西。当时和其他少数民族一起被称为“武陵人”或“无锡人”。关于土家的来历，众说纷纭。一个是它是古巴人的后裔；一说是古代从贵州迁到湘西的一部分蛮族；据说在唐末五代初年(1910年左右)，由彭贤率领从江西迁到湘西的白衣工匠后裔。

"摆手舞蹈"流行于湖南湘西土家苗族自治州。是土家苗的原始祭祀舞蹈，现主要流传于湖南湘西龙山、保靖、永顺一带，已有近千年的历史。“摆手舞蹈”流传甚广，名称各异。其中有些被称为“示巴日”或“示巴河马小厨师”，意为切或打摆手；有一个“示巴”，表示摆手；它叫“示巴骆驼”，意思是跳跃摆手；有个名字叫“闰年”(中文)。虽然名称很多，但表演的形式和内容基本相同。

湘西土家宗族摆手舞蹈是歌、舞、乐、剧的结合体。摆手舞蹈动作居多土家再现生产、生活、战斗场景:表现狩猎生活。有表现农活的“挖”、“播种”、“种玉米”；有表现日常生活的“打蚊子”、“便便”、“擦背”；有“开弓射箭”、“骑马挥刀”等表演。摆手舞蹈粗犷大方，浑厚有力，节奏鲜明。

摆手 Dance是土家氏族的舞蹈。摆手舞是土家氏族的古老传统舞蹈，主要流传于湘鄂渝黔交界的酉水河、乌江流域。摆手舞蹈，因用摆手舞而得名，是土家民族地区流行的祭祖活动。其身体动作以生产劳动、日常生活和搏击为主，有“单摆”、“双摆”、“摆摆”等。摆手舞蹈包括狩猎舞、农耕舞、生活舞、军舞等。节奏鲜明，形象优美，舞蹈朴实，民族特色显著，生活气息浓厚，深受土家少数民族群众的喜爱。

摆手舞会的举行及意义:-2土家氏族中舞会的举行时间因地而异，大部分地区在正月初三至十七之间举行，大部分在夜间举行。每一个有几百户人家的乡镇，都有摆手厅，有的还有露台和剧场，摆手舞蹈是土家民俗文化的综合载体，在土家的社会历史发展中具有极其重要的社会价值。时至今日，摆手舞蹈已逐渐淡出仪式程序，发展成为纯粹娱乐性的歌舞。