蒙古舞蹈体态训练,蒙古舞蹈知多少?问与答（20）

3、头部要保持稳定，同时上半身要端庄，让身体呈现出荡、推、靠的动态规律,跳舞时，腰直立,很多朋友喜欢一些舞蹈但是不太了解,1、蒙古肩部动作是最具代表性的舞蹈基本动作，如摇肩、耸肩、裹肩等,大部分是女性舞蹈,5、特点，蒙古舞蹈的主要特点是热情，节奏欢快,很多人想知道的是蒙古舞蹈的基本动作和特点是什么,体态。

蒙古跳肩动作要领主要有硬肩、软肩、包肩、耸肩、甩肩、断肩六种。硬肩:肩膀前后交替。顾名思义，硬肩，肩膀要硬，动作要硬而不是软，动作要非常干脆利落。软肩:软肩是在硬肩的基础上形成的，缓慢而灵活。大部分是女性舞蹈。包肩:双包肩，从前到后，从后到前。耸肩:耸肩是模拟骑行。肩膀在马背上不停地抖动。拍肩:拍肩是在非常放松的状态下快速、有力和有弹性地拍肩。断肩:断肩也叫断肩。跳舞时，腰直立。肩部极度放松后，快速抖动，加快速度。

很多朋友喜欢一些舞蹈但是不太了解。很多人想知道的是蒙古舞蹈的基本动作和特点是什么？其实主要包括:1。肩部要灵活，保持良好的弹性。2.手腕动作要保持手掌和手腕伸直，手腕下压带动整个手臂舞动。3、头部要保持稳定，同时上半身要端庄，让身体呈现出荡、推、靠的动态规律。4.手型上，四指要并拢伸直，使拇指微微翘起，自然张开，整只手的五指在同一平面，形成“扳手”动作。5、特点，蒙古舞蹈的主要特点是热情，节奏欢快。

1、蒙古肩部动作是最具代表性的舞蹈基本动作，如摇肩、耸肩、裹肩等。2.基本动作分为上肢和下肢，上肢包括压腕抬腕、硬腕、软手、切、拨手、抖手、拉背、肩等。有拖、蹭、踮脚、吸腿、马步等，在下肢，以及手的位置和脚的位置。体。