舞蹈舞姿训练,中国舞基本功训练有进展但无捷径可走

中国舞的基本功大致可以分为三个部分:一是软开场,另一方面是能力和技巧训练,)舞蹈专业非常锻炼人的意志品质，没有捷径可走,基础训练资料网上可以找到初级(一年级)的课程，有详细的训练方法,一方面是-1舞姿-2/,好舞蹈老师不会让学生走弯路，而是先让学生对无聊感兴趣舞蹈基本功训练并逐渐爱上他们。

中国舞的基本功大致可以分为三个部分:一是软开场。也就是大家常说的身体变软，柔韧性提高，主要是腰腿臀部。基础训练资料网上可以找到初级(一年级)的课程，有详细的训练方法，一方面是-1舞姿-2/。包括经典的手位和脚位；芭蕾手脚和一些相关的课训练组合也可以在网上查到，另一方面是能力和技巧训练。有各种跳跃，转身，空翻，(这些都需要专业的老师帮忙，而且容易受伤。)舞蹈专业非常锻炼人的意志品质，没有捷径可走，好舞蹈老师不会让学生走弯路，而是先让学生对无聊感兴趣舞蹈基本功训练并逐渐爱上他们。多练方法，肯吃苦才会有效果，我祝你成功。