舞蹈搬腿容易吗,舞蹈正腿是否是背对空推?

学完就知道了舞蹈侧腿是侧对空推，她认为的是背对空推~那不仅需要腿法，还需要腰法,大家都知道在舞蹈的训练中，软开场是非常重要的，腿功是一个舞者必须练好的东西之一,动腿的时候，主腿也要硬,不要随意练~很容易受伤~练不好很容易形成习惯，很难改变,拉腿也可以叫抱腿,腿部扳手主要有三种类型:前腿、侧腿和后腿,压腿废腿，动腿。

拉腿也可以叫抱腿。大家都知道在舞蹈的训练中，软开场是非常重要的，腿功是一个舞者必须练好的东西之一。腿部扳手主要有三种类型:前腿、侧腿和后腿。这个动作需要一定程度的腿部韧带和骨骼，由训练者来完成。中后腿的打法是最难的，因为需要用到腰部的软开口。训练时要注意方法，避免受伤，最好在老师的指导下进行。

动腿就是在柔软的基础上用手抬起腿，分为前、侧、后。腿部控制也要以柔软为主，腿要抬高控制，不用手摸，还是前、后、前。打开十字架，收紧肌肉、膝盖和脚踝，伸展双脚。楼楼，你问的这个问题太难了，我都不知道怎么回答了。你可以从字面上理解。学完就知道了舞蹈

侧腿是侧对空推，她认为的是背对空推~那不仅需要腿法，还需要腰法。不要随意练~很容易受伤~练不好很容易形成习惯，很难改变。网上跟你说不懂，最好找个懂的同学舞蹈问一点。站的不稳就是重心~就像很多转一样~要想站的稳，只能多练这个技能，没有别的办法。熟能生巧。

我的膝盖也很大。我可以在上面坐很长时间！！腿型不好很正常。练肌肉线条很美。腿不好，就会磨破或者撕裂。不要按。扯完腿使劲踢，是最有收获的事。想抬腿，就得穿在后备箱里面。下脚不要贴墙，身体要挺直。小腿要收紧才能站直，大腿要收紧。其实舞蹈是一个长期的训练，不是一朝一夕就能练出来的。但是如果你下定决心，练习跳跃还是很容易的。记得随时收紧双腿，打断双脚。

如果不是软开的问题，就是手臂力量和部分腰腹力量的问题。动腿的时候，主腿也要硬，这就是所谓的足根。因为不知道是前腿还是侧腿还是后腿，建议你继续加强软开练习，压腿废腿，动腿。如果是软的就更软，然后每天多踢腿巩固速度和力量，前侧后都可以，然后手臂、腰腹的力量也要跟上，不然软绵绵的手没有力量是动不起来的。