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经络否，气滞血瘀。一个小妙招就能调理全身气血，打通经络。如何解封经络？今天给大家介绍一套拍手的动作，补气养血，活络疏通血管，养生效果很好。久坐的人经络屏蔽了！一个动作一天5次，打通经络，就彻底出院了。这里(玄门神泉养生网)用古典(高级)针法帮助打通经络，可以试试。我是在患了非常严重的哮喘之后才开始明白并打通经络的。

现在我给大家大致描述一下如何打通经络:首先，熟悉经络 map很重要，每个经络的起点和终点都很重要。并且记住经络中的一些穴位，穴位之间的距离不能相隔太远。第二，要搞清楚经络哪个在我们身上比较光滑。打通经络我们要从这些经络开始。第三，一定要找好机会。人体是非常勤奋和忠诚的。如果一个地方经络无法通行，人体就会日夜努力才能通过。比如人类95%的头痛都是经络试图打通自己的通道，因为头上有那么多经络。

俗话说“十指连心”，古人也说“双手万能”。在我看来，我们手上有上百个穴位反射区与经络相连，这是身体任何其他部位都无法比拟的。当我们的手互相用力击打时，我们实际上是在向我们的组织和器官输送大量的能量【请先阅读“了解热能”一文】。因为我只是一知半解，这里只能简单说明一下。如有不妥，恳请专业人士批评指正。众所周知，我们的手相互摩擦后会感到发热，这其实是能量从动能向热能的转化。

这个时候动能转化的热能并没有体现在我们的皮肤上，而是体现在我们体内的“气”上。当我们的双手不断强烈碰撞时，气脉是振荡的，带动十二经脉和八经脉的循环，从而促进气血的通畅。换句话说，大家都知道什么是“开水”。必须通过烧水加热，直到达到“沸点”。当水开始沸腾时，就意味着沸腾。

Want 拍手好看，手长可以显示，左右手可以交叉，手指可以自然摆动，可以达到优雅艺术的效果。拍手是人们在表示欢迎、高兴、激动时经常做的一个动作，但其实拍手也是一个非常健康的动作。你要知道，人的手掌有很多穴位和经络，而人的手是穴位的聚集地，与人体的内脏器官健康，密切相关，而拍手的作用可以很好地刺激人的经络。日常生活中经常使用拍手可以促进血液循环，帮助身体新陈代谢，缓解身体疲劳，缓解肌肉紧张。此外，经常使用拍手还可以防治一些慢性疾病，如便秘、近视、糖尿病、心脑血管疾病等。

你可以一边消磨时间，一边锻炼身体。大部分阿姨都舍不得花钱，年纪大了也不爱逛街，所以广场跳舞是她们最好的选择。因为广场跳舞是大妈们的一种消遣，随着时代的发展，大妈们有时也无所事事，于是广场跳舞也形成了一种老年活动。可能是因为广场舞蹈帮他们找回了老年人的自信。他们会很乐意去学一个舞蹈，觉得自己还有用武之地。

每当提到广场舞，人们总会想到一群大妈在广场上跳舞，而大妈们之所以那么喜欢广场舞，并不是因为。一、大妈们喜欢广场舞蹈是因为广场舞蹈没有很高的门槛。要知道上了年纪的人总是很难学习新的东西，而广场舞蹈简单易懂，让大妈们一旦喜欢广场舞蹈就很容易学会。

其实广场舞蹈从前属于广播体操。随着时代的发展，融入了迪厅、交谊舞，北方方言也融入了东北秧歌，成为一种大众化、健康快乐的娱乐休闲运动。因为大妈们的娱乐方式很少，现在特别关注健康。所以我痴迷于广场跳舞。因为这些阿姨都很无忧无虑，没有烦恼，无聊的时候就会找点东西玩。广场跳舞是最好的选择。

江西几个大妈在小区跳舞广场其他业主都忍无可忍，但没想到大妈们都不管，甚至说多泼点水会更凉快。众所周知，大多数老年人对广场舞蹈很狂热，但原因是可以理解的。首先是老年人的社交活动，不需要额外花钱。年轻人需要社交。下班后三五好友聚在一起吃吃喝喝唱KTV，但老人更省钱。他们更喜欢这种自由的社交方式。

1，Pai 拍手手心全身健康很多人都知道脚底有很多穴位，经常泡脚可以养生。不知道，手掌上也有很多穴位，有很多联系经络。所以，想要健康，2。腰痛问题拍手背部中医有个全息理论，认为脚和手都可以对应某个反射区。根据楚春教授的说法，一个人的手背对应着他的腰。经常腰痛、酸胀的人要经常拍拍拍手背。具体方法是一只手交替拍在另一只手的手背上。

所以拇指对应的是心肺器官。心悸、胸闷等，，这样就可以用手刮大拇指外侧，拔出来了。如果肺不好，也容易出现咽炎等问题，如果肺不好，影响脾胃，也可以做这个动作。4、刮食指治便秘食指对应大肠经，对应的器官是大肠和胃消化器官，经常便秘拉肚子的人要刮食指。5、刮中指防晕车助眠，中指对应的是心包经，晕车一般是心包经不好，所以可以在上车前几分钟或者有晕车的情况下刮掉中指。