舞蹈双按手怎么做,四只手不动削减回两只形成六只手舞蹈

手臂和手呈椭圆形，放在身体前方，手的中指相对，留出一拳的距离,四只手左手不动，右手切回两只，形成四只,五只手左手不动，右手保持弯曲成椭圆形,六只手的右手不动，左手从三只削减回两只，形成六只，形成一个舞蹈,一手自然下垂，手肘手腕略圆,七手右手静止，左手向侧面张开，双手平均放在身体两侧。

一定是芭蕾的姿势。芭蕾中有七种基本的手部姿势。一手自然下垂，手肘手腕略圆。手臂和手呈椭圆形，放在身体前方，手的中指相对，留出一拳的距离。保持两只手呈椭圆形，并把它们举到横膈膜的高度。(上半身中部，腰部以上，胸部以下)但是在动作过程中，要注意保持手肘和手指两个支撑点的稳定。在二的基础上，三只手继续向上抬起，放在额头的前上方。不要向后摆动太多。三只手就像把他们的头放在一个椭圆形的框架里。四只手左手不动，右手切回两只，形成四只。已经是跳舞了。五只手左手不动，右手保持弯曲成椭圆形。从指尖开始，慢慢向侧面张开。过程中，手肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。双手放在身体前方，不要向后张开太多，起到延续肩部线条的作用。六只手的右手不动，左手从三只削减回两只，形成六只，形成一个舞蹈。七手右手静止，左手向侧面张开，双手平均放在身体两侧。

体感还是动作感？身体累了，站久了僵硬！芭蕾基本上是开放的，紧张的，直的。手的位置要注意:肩、臂、肘、腕的感觉，手的位置，指尖，脖子和呼吸(包括站立的感觉)收紧腿部的握力，臀部(臀部)不能放松等等。