中学生 啦啦舞蹈视频,啦啦队训练手型有很多种

啦啦队不同于健美操和单项运动，它和足球、篮球、排球一样具有独立的运动特征,啦啦队的手型有很多种:(1)并拢型:五指伸直，相互靠拢,啦啦队是一项大众化的运动，集集体锻炼、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体,Yes舞蹈从成套动作、完成、难度动作等方面对啦啦操和技巧啦啦操进行了对比分析,可分为街舞啦啦队、爵士啦啦队、技巧啦啦队。

Yes 舞蹈从成套动作、完成、难度动作等方面对啦啦操和技巧啦啦操进行了对比分析。认为两种啦啦队在竞赛规则评分因素上有许多相同之处，但在具体动作、难度动作和口号运用上有所不同。所以要在充分理解规则的基础上加强训练，在实践中不断创新发展。

啦啦队是一项大众化的运动，集集体锻炼、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体。可分为街舞啦啦队、爵士啦啦队、技巧啦啦队，啦啦队不同于健美操和单项运动，它和足球、篮球、排球一样具有独立的运动特征。它起源于美国，在美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔跤等比赛已有100多年的历史，它已经从最初的美式足球的助威活动发展成为一项世界性的运动，受到全世界人民的喜爱。啦啦队的手型有很多种:(1)并拢型:五指伸直，相互靠拢，拇指轻微弯曲，指关节贴在食指上。(2)分离式:五指用力伸直，完全张开，(3)芭蕾手型:五指微屈，后三指并拢，微内收，拇指扣住。(4)拳式:握拳，拇指向外，指关节弯曲，靠近食指和中指，(5)直立掌型:五指伸直，掌心用力向上。(6)西班牙舞手型:五指发力，小指、无名指、中指依次从掌指关节处弯曲，拇指微扣。