临沂平邑兰之韵广场舞

“体韵”是“体态”和“节奏”的总称。“体态”属于外在的技法范畴，“节奏”属于艺术内涵。只有将它们有机地结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风格和美学精髓。换句话说，“身韵”就是“形神兼备，身心合一，内外合一”，是中国古典舞不可或缺的标志，是中国古典舞的艺术灵魂。体韵虽然风格来源明显，但已不能称之为“剧舞”，其由剧向舞的转化已基本完成。

引申信息:“形、神、力、韵”作为体韵的基本动作要素，高度概括了体韵的所有内涵。形式，也就是外在的动作，包括姿势和它的动作所连接的运动线。神，也就是神韵和心性，是占主导地位的部分。劲就是劲，包含着对轻重缓急、强弱长短、刚柔相济关系的艺术处理。规律，即动作本身的运动规律。这四个行动要素的关系是通过力与法实现形神兼备，内外统一。其规律是“心与心和谐、心与气和谐、气与力和谐、力与形和谐”。

瑜伽专家RuthElizabethBurgess从1975年(30年)开始练习瑜伽。她自1981年以来一直是萨特亚南达的合格导师，并于1983年获得萨拉斯瓦蒂的荣誉地位。1985年，她成为霍巴特修道院的院长，一位瑜伽专家RashaKrishnaDasi已经做了20多年的瑜伽专家。她已经达到了“中国现代瑜伽之母”张蕙兰，瑜伽大师的导师白仲彦(注

瑜伽专家DavidLloydBurgess自1975年(30年)开始练习瑜伽，并于1977年获得经济学学士学位(新英格兰大学)。自1978年以来，他一直是萨特亚南达的瑜伽教练，并于1983年被授予萨拉斯瓦蒂荣誉地位。自2000年以来，他一直是澳大利亚Satyananda瑜伽学院的院长。自2002年以来，他一直是澳大利亚Satyananda瑜伽学院的董事会主席。瑜伽专家米歇尔，法国人，国际瑜伽联盟成员，于1978年开始练习瑜伽。

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(1)Op.13n.6:是音乐作品的编号。作曲家常常给他自己的作品一个通用的编号，并用符号OP作为编号的前缀。如OP.131，即第131号作品，有的是作曲家自己按写作时间编号，有的是作曲家去世后由他人编号，有的是出版社出版时编号。比如莫扎特的一些作品，就用编号人的第一个字母“K”来编号。OP.13n.6是Op.13的第六个。

有前倾音和后倾音，也有单倾音和复倾音。都是用较小的音符写在普通音符的角上，前倚音写在普通音符的前面，后倚音写在后面。独奏的持续时间很短，占用了本地音的持续时间，演奏方法类似连奏的演奏方法。虽然复音音符的演奏方法与单音节音符相同，但是由于复音音符的数量太多，很容易超过规定的持续时间甚至带有旋律音符，所以在演奏时一定要注意动作要快，不能拖泥带水。

波兰一部主要的舞曲《军队》(Op.40 No.1)创作于1838年，以《军队》闻名于世。这得益于歌曲中第一、第二主题的旋律，具有非常豪迈勇敢的军人性格。整首歌必须以严格的速度播放。事实上，这是肖邦创作的最华丽、最辉煌的波兰舞曲之一。波兰传统舞曲以奔放的风格著称，表现了波兰民族的尚武精神。这一点在这首波兰舞曲中得到了体现。

乐曲的作曲是阿坝三声部体:第一段:A大调。在这一段中，作者充分运用了彩色变调，生动地刻画了一群威武的波兰勇士，身着铠甲，手持战刀，奋勇向前(片段一)，第二段:D大调到B大调再到C大调的频繁转调。这一段之前有一个号角，然后这一段的主题有一个刚毅坚决的性格(片段二)，第三段是对第一段的严格复制。