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奶奶已经70多岁了，短短的头发上结满了霜，粗糙的手上布满了蚯蚓一样的血管，饱经风霜的脸上刻满了皱纹，似乎记录了她多年的辛苦和所有美好的回忆。奶奶身体一直不太好，老是喊腰疼。为了锻炼身体，她每天晚上七点半准时去中央花园和其他奶奶跳舞广场。我看到奶奶站好了位置，然后体面地活动筋骨，扭动腰肢。

而且奶奶一点都不觉得自己老，和大家跳了一个半小时的舞也不觉得累。只管跳舞！奶奶最近在IPAD上玩，百度搜了个“广场舞蹈视频”就开始关注了。现在老年人也在赶时髦的IPAD。还专门买了一个播放器放广场舞曲，在家练习。现在奶奶已经变得面红耳赤，眼睛亮亮的，精神饱满。奶奶的巨变，广场舞蹈真的很重要。

Jump 广场跳舞也是大妈们的一种娱乐形式，可以带给她们快乐，跳舞也可以锻炼她们的身体，这样她们的身心愉悦自然会越来越有活力。因为所有的人都需要精神寄托，所以跳舞的阿姨们广场一般都是上了年纪，没有工作，所以会跳的很开心。因为每天和一群志同道合的朋友在一起是一件幸福的事，娱乐活动对心情和身体都有帮助。大妈们跳舞的时候会越来越有活力广场因为她们跳舞的时候觉得自己很年轻广场，跟着广场的音乐跳舞很健康。

我相信大家现在应该对广场文化有了一些切身体会。每天晚上，哪里有空地，哪里就有人跳舞广场，一点也不夸张。跳舞的人广场精力特别旺盛。你知道怎么学跳舞吗广场 8步？你知道广场 dance的优点吗？接下来我们就来看看。1.广场跳舞中老年人跳的舞蹈广场一般是广场舞蹈也叫排舞，一种健身舞蹈，这种时髦的排舞、交际舞等舞蹈动作。

2.学习八步舞的基本步法。主唱先走几步，大家跟着走。他在八步内挥动瓦拉，然后突进并呼叫一次。哈哈！跳舞唱歌的时候，总是以双方对抗的形式进行。人多的时候，看起来就是一副要开战的架势。十八步广场舞蹈健身舞，在线视频专辑广场舞蹈集体吉特巴八步，有兴趣的朋友看看。有萨尔萨一种舞步有些国家跳八步，也就是一步一步跳。