广场舞吉祥的安代

自娱自乐的舞蹈包括哪些？自娱性舞蹈包括现代舞交谊舞、广场群舞和各种自发的民间舞蹈等。但由于在场的人目的一致，所以叫自娱自乐舞，3.安代舞蹈蒙古族传统民间歌舞，这些简单的动作一直延续至今，比如“安代舞”的著名舞步，主要是“跺脚”、“拍手”、“挥舞手帕”，手帕是“安代舞”的主要道具。

中国是东方古国，幅员辽阔，人口众多，历史悠久。漫长的岁月和丰富的文化积淀造就了今天生活在我国广大地区的56个兄弟民族。不同的生态环境，不同的历史文化背景，使中国的许多民族发展成为独特的人文条件和景观，拥有自己的语言、习俗、文化和宗教信仰。在此，我们以图文并茂的形式介绍中国20个民族的代表性歌舞活动，让您领略中国各民族文化艺术的迷人风采。

自娱自乐舞蹈包括现代交谊舞、广场群舞和各种自发的民间舞蹈。这些舞蹈不受场地限制，人们可以自由参与。比如维吾尔族的“麦西来甫”(意为党)；彝族的“跳月”；藏语“黑仔”、“锅庄”；蒙古语“安代”；傣族的“尾光”(“光”是鼓的意思，是敲鼓，围着鼓跳舞)；苗族的“打鼓”；土家族的“摆手舞”；汉族人过年时跳的“秧歌”和“花灯”也源于此广场自娱自乐舞。

所谓自娱自乐是相对的，因为当你和大家一起跳舞的时候，你的情绪会感染周围的人，所以会有很多观众。这个时候，对于周围的人来说，你的舞蹈会有一定的表现；同样，在同样的场合看别人跳舞，你也是一样。但由于在场的人一致的目的是为了自娱而舞，所以称之为自娱舞。从舞蹈史的演变来看，最初的舞蹈大多局限于自娱自乐。那时候，远古的祖先们抓到猎物后，高兴得点燃篝火，情不自禁地一边烤着猎物一边跳舞。

蒙古族舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，风格独特。蒙古族舞蹈的类型:1。顶碗舞和顶碗舞没有固定的动作数。舞者在掌握了基本动作和打杯打筷的规则后，现场即兴发挥，情绪越激昂，动作和舞蹈就越出彩，充分显示了舞者的技巧、智慧和民间舞丰富、灵活、多变的特点。2.筷子舞筷子舞以肩部动作著称，一般由男性表演。舞者右手持筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时击打地面(或桌子)。

它的肩部动作有节奏，有一种特殊的魅力，融合了愉快、优雅和敏捷。动作虽简单，却以技巧取悦观众，因此具有一定的表演性质。3.安代舞蹈蒙古族传统民间歌舞。是跺脚、挽臂舞、绕树舞等古代群舞形式的演变和发展。安代的表演形式，院子里几十人到几百人不等，形成一个大圈，两个歌舞高手在里面载歌载舞，大家踩着脚跳着裙，形成一片热烈欢腾的景象。