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绿色出行体现新生活风尚引领全民健身。New 风尚2022厦门全民健身日开启全民健身，一起走向未来，“黄金周”户外骑行火热，绿色出行体现新生活风尚，看到这里，相信很多网友都觉得这是一件很正常的事情，因为现在人们的生活条件越来越好，自然不会再为衣食住行发愁了，这一系列的操作会促进人体的新陈代谢和血液循环，所以骑车也能有效改善心肺功能。

“黄金周”户外骑行热，绿色出行体现新生活风尚，相信很多网友都觉得这是一件很正常的事情，因为现在人们的生活条件越来越好，自然不会为衣食住行发愁。所以会把更多的精力放在保健上，但是保健不仅仅是可及的，还有饮食的调节。还需要每天适当的运动，这样才能让身体更健康。在这种情况下，大量的户外骑行被推出。这项运动不仅能锻炼人体，还能让人感受到大自然的魅力，结交更多的朋友。

1.越来越年轻。根据相关数据，经常锻炼的人和不经常锻炼的人可以直接发现，经常锻炼的人比不锻炼的人年轻，大约10岁左右。这主要是因为经常运动的人新陈代谢更快，细胞更活跃，所以看起来更年轻。2.心肺功能更强。户外骑行可以有效锻炼人体内脏，有效强化心肺功能，提高自身耐力。这一系列的操作会促进人体的新陈代谢和血液循环，所以骑车也能有效改善心肺功能。

让我们启动全民健身计划，为健康的未来而共同努力。昨日上午，在中国第十四个“全民健身日”到来之际，2022厦门全民健身日启动暨第十一届福建省老年人体育健身大会厦门代表团升旗仪式在厦门体育中心综合健身中心比赛大厅举行。厦门市副市长廖华生，厦门市政府办公厅第二巡视员王，厦门市体育局党组书记、局长阮敦亮，市老体协、市委文明办、市委乡村振兴办、市总工会、厦门日报社、各区政府分管领导，各部门(体育局)主要领导及分管领导参加会议。

在昨天的活动上，廖华生向省老健会厦门代表团团长、市老体协主席刘少卿授旗，希望厦门代表团在体育成绩上争取“三连冠”。据悉，在市老体协的精心策划和具体组织下，第十一届省老体协厦门代表团已经组成，共有16个运动队的198名运动员将参加大会确定的全部24个项目的交流活动，厦门市体育局党组书记、局长阮敦良在启动仪式上致辞。他说:“今年的全民健身日系列活动，将是对厦门全民健身实力的一次大的动员和检验。