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2.晚上8点以后尽量减少进食。千万不要在9点以后吃饭，尽量在8点之前吃完晚饭。晚上8点以后蛋白质会急剧增加。如果不及时消化，会促进体内脂肪的堆积，所以最好在晚饭前吃完。另外，也要忍住暴食，不吃夜宵，否则会让体质更胖，新陈代谢更慢。3、饭前一杯温水或一碗汤。饭前一杯温开水或一碗汤，可以适当填饱肚子，增加饱腹感，减少饭量。同时，温热的流质食物可以暖胃，加快新陈代谢，促进饭后消化，改善排毒和便秘。

1。什么是任务驱动型作文任务驱动型作文是2015年高考语文的一种新题型。简单来说就是有材料的作文。和之前的作文不一样，文笔有一定的封闭性。写作的目的和要求更加明确和单一。重点看阅读能力，写作能力，尤其是思维能力。第二，如果你用网络热词开始作文，我们用下面的热词“自行车共享”来解释。如今，自行车共享无处不在，已经成为我们生活的一部分，所以今天我们将分享摩拜单车创始人之一胡玮炜的故事~“勇往直前！

当时她还没想清楚实施这个想法需要涉及哪些内容，就已经开始行动了。公司遇到了几个运营资金不足的问题，她把注意力都放在了如何解决这些问题上。“想办法！”“只管去吧！”她是这么说的。【用法分析】适合勇往直前，方法总是比较难，做动作的巨人有想法。比如2017年全国卷三《我的高考》，2015年福建卷《路》。例子:“自行车共享”是自行车与互联网结合的创新。

【宏观新闻】1-11月，证券交易印花税收入2476亿元，同比增长43.3%。11月份，全国一般公共预算收入1亿元，同比增长12.8%。其中，中央一般公共预算收入88392亿元，同比增长13.1%；地方一般公共预算本级收入亿元，同比增长12.6%。全国税收完成亿元，同比增长14%；非税收入26762亿元，同比增长5.9%。

对中高风险地区的省(区、市)，立即暂停旅行社和在线旅游企业在该省(区、市)经营跨省团队游和“机票 酒店”业务，并及时公告。自即日起至2022年3月15日，暂停旅行社、在线旅游企业经营跨省团队游和进出境陆路边境口岸城市“机票 酒店”服务(与港澳地区口岸衔接的除外)。

全国卷一:外国人眼中的中国关键词(适用地区:河南、河北、山西、江西、湖北、湖南、广东、安徽、福建)22。阅读下列材料，按要求写作。(60分)根据最近一项对在华留学生的调查，他们比较关注的“中国关键词”是:一带一路、大熊猫、广场舞蹈、中国美食、长城、自行车共享、京剧、空气污染、美丽乡村、食品安全、高铁和移动支付。请选择两到三个关键词来呈现你所知道的中国，并写一篇文章帮助外国青年了解中国。

选好角度，明确风格，拟好标题；不得抄袭或复制；不少于800字。从上面可以看出，有一个帮助外国青年了解中国的资格，选择23个有机关联的关键词就够了，所以，关键在于你怎么写大熊猫，广场舞蹈和中国美食的直接关系。有一定的联系也没关系，比如大熊猫，是四川省乃至中国的国宝，大家都爱它无拘无束的生活方式。很多老年人跳舞广场就是对这种生活方式最好的诠释。