三四岁舞蹈基本功,孩子学舞蹈练什么基本功1、压腿和抬腿

1、压腿:这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，包括分别压前、侧、后腿,4岁之前，孩子的智力和身体发育都不完善，不能很好的理解舞蹈的本质,同时，孩子在4岁之前不能安静的坚持上课，所以4岁开始学习舞蹈刚刚好,不如学点身材好的舞蹈,孩子最好在4岁开始学习舞蹈,孩子学习舞蹈练什么基本功1。

1、压腿:这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，包括分别压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。2、压肩:这是一种打开肩部韧带的运动。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。3、推脚背组合:脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。训练前，要从脚趾开始往整个脚背移动。训练时，双手握住手柄，挺胸抬头，收腹提臀，双脚并拢站立。从一个脚背训练开始。

我也这么认为。越小的孩子骨头还没硬，越容易等软腰。虽然孩子一开始会觉得苦，但是慢慢会好起来的。除此之外，老师也要注意度，否则会对孩子的健康造成伤害。随时关注孩子的情况会更好。我一年级的时候开始学跳舞，感觉兴趣挺大的。主子应该也喜欢。

1。建议每天练习早操:压腿(前侧后)每条腿踢5分钟(前侧后)，每条腿50-200下(可分组进行)，每条腿消耗10分钟，然后每条腿踢50下。2、腰部训练腰部活动开始后，先摆动腰部30次，再放低腰部15次(每5次需要一段时间)。如果柔软度很差，建议每天每条腿消耗15分钟以上，踢腿次数每条腿200次以上。孩子学习舞蹈练什么基本功1。建议每天练习早操:压腿(前后)每条腿踢5分钟(前后)，每条腿50-200次(可分组进行)，每条腿消耗10分钟，然后每条腿踢50次。2、腰部训练腰部活动开始后，先摆动腰部30次，再放低腰部15次(每5次需要一段时间)。如果柔软度很差，建议每天每条腿消耗15分钟以上，踢腿次数每条腿200次以上。注意:训练前记得做热身活动。腰和膝盖很脆弱，要保护好，尤其是冬天。女生消极，容易感冒。训练完汗没了再出去，不然以后会得风湿和关节病。

拉丁，芭蕾，国籍，随便。四岁主要是孩子培养气质的阶段，不如学点身材好的舞蹈。孩子最好在4岁开始学习舞蹈，4岁之前，孩子的智力和身体发育都不完善，不能很好的理解舞蹈的本质。同时，孩子在4岁之前不能安静的坚持上课，所以4岁开始学习舞蹈刚刚好，儿童正处于快速生长发育时期。如果他们天生就有一些身体上的问题，比如驼背、肩膀等，，都可以通过持续的舞蹈练习慢慢纠正，比如挺胸、抬头、收腹等。舞蹈练习，可以让她们站得更直，身材更优美。