舞蹈动作中什么叫留头,首次尝试空中芭蕾舞蹈

头部保持在初始位置，双脚稍微扭动，双手与地面成一条直线,保持身体和头部的高度不变，臀部向前推，腰部放低，手臂与地面平行转动，头部随身体转动，重心放在脚上,在整个过程中，注意头部的位置不能改变,可以在音乐中加入一些表情和情绪舞蹈,如果你的“跳”是指舞蹈动作，你可以保持，摇头。

这要看你是哪个国籍了。每个民族都有自己的流动性。如果你指的是“跳”，至少有一点是必须的，然后在这个基础上加上机动性。如果你的“跳”是指舞蹈动作，你可以保持，摇头。可以在音乐中加入一些表情和情绪舞蹈。总之，你心里一定有事。跳出来就不丑了。

首先我觉得楼主是有一定基础的，至少对水平旋转的基本动作有一定的了解并能做出。水平旋转可以分为两部分(以右转为例)。第一部分，右脚和脚掌用力扭转，转180度，保持身体直立。左脚可以稍微辅助一些力，但绝对不能用左脚带动，会造成重心的偏移。同时，转弯时，头部必须始终看着前方(转弯前身体前部的方向)，头部必须直立，不能倾斜。后半段左脚用力转回前方，头转的比身体快一点，但要保证身体转到前方时头也转到前方。摇头不要太用力也不要太刻意，尽量用身体和惯性转动。

好像一般叫踩过去。以右边为例，右脚先向侧面迈半步，左脚在后，重心基本在右腿上。将手从下侧向上侧拉，手放下的同时上身向下弯曲，使上身与地面平行。头部向前冲时，右臂与身体持平，左臂在身体前方弯曲，双手在上身平面下方十厘米左右，双手在前，左手由下向左张开，同时保持头部和身体的高度不变，向左转。头部保持在初始位置，双脚稍微扭动，双手与地面成一条直线，保持身体和头部的高度不变，臀部向前推，腰部放低，手臂与地面平行转动，头部随身体转动，重心放在脚上。左侧腰先收回，身体回到初始位置，手臂和脚与初始方向相反，在整个过程中，注意头部的位置不能改变。双臂在空中画一个垂直于地面的垂直圆，除了背部朝上的时候，背部要保持平坦，两脚之间的距离不能太大。第一步的时候，把左脚尽量往前挪，这样起来的时候脚就平齐了。