爵士舞是非洲的延伸舞蹈，充满活力和自由,1一般来说，手wave是11步，但如果加上胸，就是15步,训练漂亮的时候，去掉手，加在前面或者中间wave,bodywave做的好的话最多能拿到6,音乐慢，然后体wave，一般是四步,做好wave，先把肩、腰、臀打开,不管是什么wave，最重要的是还原。
雷鬼有hiphop和拉丁音乐的元素，也是酒吧里最早的钢管舞。爵士舞是非洲的延伸舞蹈，充满活力和自由。对于爵士舞来说，身体的每个部分都是独立的，所以练习身体的协调性非常重要。做好wave，先把肩、腰、臀打开。每天多做拉伸运动，保持身体柔软。
那是浪舞，意思是浪视频教学很多！你需要长时间一点一点的练习，变得机械化。
你说的太大了。让我想象一下。动手吧。首先，你的面前最好有一面可以看到全身的大镜子。以下是步骤。1.准备动作:侧身站直，双腿分开，宽度大于肩膀。2.微微下蹲。3.抬起你的臀部。4.腿伸直。因为第三步，你的姿势应该是上半身和下半身成钝角。5.你的身体向后倾斜，与垂直方向成30度。6身体回到第二步。首先要一步一步跟着音乐的节奏走，熟练后再慢慢提速，连接时要流畅不死板。对吗？对，所以一个波出来了。
4、爵士舞里面的胸震要怎么震才能更好看?练习的时候手掌放在胸前，有一种感觉。首先，你向内推你的手掌。这时候你的整个胸腹都被压进去了。一定要用力，不然震动不明显。也可以把肩胛骨向内收，感觉就像平时肚子不舒服的感觉，只不过现在手在推胸。这时候第二步就是把你的两个肩胛骨猛烈的向外推。训练漂亮的时候，去掉手，加在前面或者中间wave。感觉出来了。
5、跳WAVE的话,注意什么?1一般来说，手wave是11步，但如果加上胸，就是15步。如果想找运动感，可以简化成6步。你应该固定好每一步，然后开始连接，从慢到快，尽可能地跟着音乐练习音乐。音乐慢，然后体wave，一般是四步。不管是什么wave，最重要的是还原。总是恢复之前的动作而不是总是送电流，动作之间的拉动要控制准确。body wave做的好的话最多能拿到6。臀部，膝盖，脚趾然后你连接一切，从你的右手到你的胸部到你的脚趾，回到你的左手，然后从你的左手，跟着音乐练习。因为你是女的，有些动作要稍微调整一下。
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