快乐牛仔健身舞蹈,美国西部舞蹈风格独特受到众多舞者喜爱

一开始肯定是学伦巴，然后是恰恰，然后是牛仔，桑巴，最后是斗牛,舞步节奏时强时弱，风格独特，赢得了众多舞者的喜爱,伦巴一般都不是很快，舞步也不难,伦巴，恰恰，牛仔，桑巴，斗牛,吉特巴舞，又称水手舞，是一种起源于美国西部的舞蹈,At牛仔，桑巴，斗牛不一样，更快。

伦巴，恰恰，牛仔，桑巴，斗牛。一开始肯定是学伦巴，然后是恰恰，然后是牛仔，桑巴，最后是斗牛。当然，越往后越难。但其实就是几个基本步骤，换个花样。但是到了比赛的时候，会有音乐和台词，有些难度比较大。起初，这很简单。伦巴一般都不是很快，舞步也不难。需要4拍3步。一模一样，四拍五步，舞步基本和伦巴一样，前三步一样，但是多了两步。At 牛仔，桑巴，斗牛不一样，更快。

中国的吉特巴种类很多，几乎每个地方都有，但是现在学院里已经统一了两种，四步六步。四步更活泼有弹性，六步更注重身体节奏，吉特巴舞，又称水手舞，是一种起源于美国西部的舞蹈。它于20世纪20年代在美国生产，并于30年代开始流行，吉特巴传入中国后，成为一种独特的交际舞。舞步节奏时强时弱，风格独特，赢得了众多舞者的喜爱，上世纪80年代，国内主要有三派:北京吉特巴、天津吉特巴、南京小拉。Jitba用的音乐是Disco的主要快节奏音乐，Jitba跳四六分，北京跳四分，天津大部分跳六分，但是正宗的水手舞应该是每小节六拍。舞蹈脚尖、脚跟着地，与前倾后仰、膝盖屈伸相协调，节奏感强，刺激。