练舞功舞蹈,第二集:舞蹈基本功要练好

2.舞蹈基本功包括狭义的压腿、弯腰、跨步，还有肌肉控制、舞台表现力、动作标准化等等,只有舞蹈建立在扎实的基本功上，才能美得动人,舞蹈基本功包括压腿、弯腰、跨步等,Learning舞蹈你应该多练基本功,学习的时候舞蹈，基本功的好坏关系到舞者能走多远,舞蹈的基础是基本功。

舞蹈基本功包括压腿、弯腰、跨步等。基本功的重要性主要分为以下三点:1。基本功给观众不一样的感觉，给舞蹈不一样的质感，也拉开了业余和专业的差距。练习基本功的目的是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈的过程中有更多的活动空间，从而更准确、更到位的完成动作。2.舞蹈基本功包括狭义的压腿、弯腰、跨步，还有肌肉控制、舞台表现力、动作标准化等等。只有舞蹈建立在扎实的基本功上，才能美得动人。3.学习舞蹈就像盖房子，需要打基础。舞蹈的基础是基本功。盖房子的时候，地基的深度关系到房子能建多高。学习的时候舞蹈，基本功的好坏关系到舞者能走多远。基础不牢，房子再漂亮也叫危房，基本功不好。再美的动作，都是手势。

Learning 舞蹈你应该多练基本功。首先是腿部的灵活性，比较容易练，每天压腿，压腿，然后踢腿。踢完之后，还是要消耗腿部，踢完之后，再踢半个多小时。然后就是腰柔练习，需要练空腰，可以找一个圆形的器械躺上去，把腰拉开。然后弯下腰，尽可能多的摸摸脚，最后，手臂和腹部背肌也需要多加练习。只有练好基本功，才能保证后期不出错，避免少受伤。