酷炫的舞蹈,健身不能忘了这四件事

每个动作都有自己特定的健身效果，不仅要注意上肢和下肢，还要注意以下几个方面,最早的街舞是Locking，起源于20世纪60年代,(注:街舞是街舞唯一的英文翻译，Hiphop只是其中之一),Hip-hop起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格，产生了许多不同种类的舞蹈,大部分青少年都学舞蹈它属于嘻哈，很时尚酷炫-1/。

大部分青少年都学舞蹈它属于嘻哈，很时尚酷炫-1/。Hip-hop起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格，产生了许多不同种类的舞蹈。最早的街舞是Locking，起源于20世纪60年代。(注:街舞是街舞唯一的英文翻译，Hiphop只是其中之一)。动作由各种走、跑、跳组成，由头、颈、肩、上肢、躯干的关节组成，如屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动等。每个动作都有自己特定的健身效果，不仅要注意上肢和下肢，还要注意以下几个方面。它于20世纪80年代传入中国，并逐渐作为一种健身活动传播开来。

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