少儿武术舞蹈视频教学,男生女生学舞蹈比较好吸引孩子学习

长期练习街舞的男生比较活泼、帅气、阳光，可以培养孩子乐观开朗的性格,如果只是感兴趣，什么时候开始学都无所谓,而且街舞的风格一般都是欢快洒脱的,民间舞街舞属于流行的一种舞蹈，很爽，更容易让男孩和孩子提高学习街舞的兴趣,男生学街舞，女生学拉丁舞,孩子学舞蹈学什么舞蹈比较好，要看男生女生。

女生如果提升气质也可以学芭蕾，可以让自己的韧性越来越强，同时也可以让自己的线条更加优美。只要他们愿意学习，对他们的身体会有很多好处，也可以更好的锻炼肌肉！孩子学舞蹈学什么舞蹈比较好，要看男生女生。男生学街舞，女生学拉丁舞。民间舞街舞属于流行的一种舞蹈，很爽，更容易让男孩和孩子提高学习街舞的兴趣。而且街舞的风格一般都是欢快洒脱的。长期练习街舞的男生比较活泼、帅气、阳光，可以培养孩子乐观开朗的性格。

/image-最好是2/4岁以上，5、6岁的时候练基本功效果最好。因为4岁前的孩子大肌肉群还没有发育完全，刚开始练就容易出问题。想要基本功好，最好不要超过9岁，最晚不要超过11岁。因为孩子柔韧性练习的最佳时间是9 ~ 11岁。之后柔软度就不容易达到最好了。如果只是感兴趣，什么时候开始学都无所谓。

要提高腰部柔韧性，就要进行有针对性的腰部练习。扶手上的腰部练习包括:洗腰，以腰骶部为中心，在同一平面上，整个上半身前后做圆周运动，腿部重心为“下腰”，分为腿部重心前下腰、腿部重心后下腰和侧腰的练习。一条腿的重心是“下腰”，分为一条腿的重心在下腰之前，一条腿的重心在下腰之后，一条腿的膝盖，倾斜腰部，准备T步，伸直力量腿，伸脚擦地，脚尖点地。同时主腿半蹲，重心始终落在这条腿上，从下方抬起右臂至手掌位置，收紧腹部肌肉。以胸椎为旋转轴侧转上半身，仰躺，看右手指尖方向。