15自学舞蹈基本功,学习舞蹈是黄金阶段还是白领阶段?

如果你担心15岁学太晚舞蹈，或者你害怕学不到舞蹈，这个时候没必要一直纠结，你需要做的是实践经验,舞蹈基本功:一般分为上手柄和下手柄两部分,其实舞蹈基本功你一定要正确练习，不然以后跳舞的时候会出现很多问题,所以，学习15舞蹈是一个黄金阶段,不，15岁是学习的年龄舞蹈,不，15岁是学习的年龄舞蹈,15岁上学舞蹈还来得及吗。

您好，很高兴回答您的问题。不，15岁是学习的年龄舞蹈。虽然很多人总说舞蹈要从小抓起，但其实太小的孩子承受不了高强度的训练，通常只是做一些启蒙训练，这个阶段学不了多少东西。所以，学习15 舞蹈是一个黄金阶段。这个阶段身体和骨骼发育完全，可以接受舞蹈的正式训练，快速成长！如果你担心15岁学太晚舞蹈，或者你害怕学不到舞蹈，这个时候没必要一直纠结，你需要做的是实践经验！15岁上学舞蹈还来得及吗？你好，很高兴回答你的问题。不，15岁是学习的年龄舞蹈。虽然很多人总说舞蹈要从小抓起，但其实太小的孩子承受不了高强度的训练，通常只是做一些启蒙训练，这个阶段学不了多少东西。

我一直在自学上给身边的人提建议，他们现在都跳得很好。其实舞蹈 基本功你一定要正确练习，不然以后跳舞的时候会出现很多问题。想学什么舞蹈，就去那种舞蹈的帖子吧，里面有很多很好的建议，大部分都是关于基础的。比如你想学poppin，就去poppin。我不想复制很多资料给你，所以我会自己找你需要的。

舞蹈基本功:一般分为上手柄和下手柄两部分。把向上的动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢、下蹲(单脚蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等，下部动作分为:踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、弯腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或身形、踏步或绕圈等。力量-舞蹈一个人需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力，柔韧性-就人体关节的活动范围而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮，控制力与稳定性——控制力是指舞蹈)中维持平衡的肌张力控制力和保证舞蹈姿势形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。协调性和灵活性——协调性是指全身所有肌肉群都能相互协调；柔韧性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。