去年退休，在家无聊。晚上出去散步。到处都是舞者。我不能先入群，但我一直在看。有的跳舞广场，年纪大的，年纪小的。以前看跳舞，但是很快就过去了。我就想，这个人好无聊好空虚。就两个人在家，每天就是吃饭，看电视，玩，颈椎疼，头晕，没精神，刚退休半年，没出去玩，老公买了赖，带了早饭，没出去，晚上出去散步，没走多远，走不动，平时不运动，想起退休第二年春天，都穿上了春装。我颈椎酸痛，贴了。因为头发粘在膏药上，又疼了。我记得是下午3点左右。我想出去走走。我走到小区广场。几个人在跳舞。我正在转马路，有人叫我。我一看，是我的小学同学。她说你要来跳舞。我说我不会跳舞。我的脖子疼。跳舞时，他们脱下外套，穿上单衣。
6、对初学 广场舞的新手们来说,尽快掌握 广场舞的基本要领有哪些啊?请高手指...要掌握几个基本步骤，最简单的四步和三步击鼓！从最少八步重复学习开始。比如12步，16步，24步，28步。最多学四个8拍动作，重复做。楼上的人说的太精彩了。初学者广场舞蹈主要是了解音乐，听节奏跟着节拍走，先学会走路，再协调身体和双手。学习一切都有一个习惯过程。别急，慢慢学。只要熟悉音乐，就能慢慢跟上节拍。祝你跳得健康漂亮。
7、 广场舞得到了很多大爷大妈的热衷,中老年人跳 广场舞有哪些好处?中老年舞蹈广场舞蹈可以消磨无聊的退休时光，结交更多志同道合的朋友，增进身心健康，积极参加广场舞蹈可以加速新陈代谢，增强体质，预防各种疾病的发生。第一点最大的好处就是中老年人可以很好的锻炼身体，让身体非常强壮。第二个好处是心情随着这种老年娱乐变得很好。强身健体，活络经络，增强自身抵抗力，还能防御老年痴呆症，促进血液循环。
个人觉得中老年人跳舞还是有很多好处的广场。对他们来说，可以先缓解压力，因为跳舞广场如果他们感兴趣，非常喜欢，其实是一件非常快乐的活动，因为跳的歌广场大部分都很过瘾。而且跳舞的时候会有很多很活泼的伙伴。我相信喜欢跳舞的人广场都会喜欢这样的环境和氛围，所以缓解心情压力是非常好的。
8、 广场舞的心态Yes 广场跳舞给人的印象似乎是只有上了年纪的“大妈”才会跳的东西。在我们的生活中，越来越多的场地被各种形式的广场舞蹈所占据，路过这些地方时大多视而不见，但艺术来源于生活，写作来源于生活，生活是最好的老师，我们每天都在生活。如果我们认真生活，可以发现生活中隐藏着很多惊喜。
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