维吾尔族心情广场舞

与广播体操不同，广场舞蹈在音乐上可以有多种选择，可以选择老年人喜欢的流行音乐，让动作不沉闷，更加欢快，提高运动节奏。广场舞蹈往往以舞蹈动作为主，有节奏的舞蹈动作可以锻炼老年人的身体协调能力和大脑反应能力，预防老年痴呆症。而且，广场舞蹈是很多人的运动，老人们可以在舞蹈中互相交流，而不是一个人在家的枯燥感，让老人们心情更快乐。

在公园和广场，经常可以看到拿着音响，在几个领舞者的带领下跳舞广场。大多数人对广场 dance的理解只是一群退休的老奶奶聚在一起散步跳舞，那只是她们的消遣。近年来，因广场跳舞引发的纠纷屡有发生，以高分贝音响为主的多户家庭与广场跳舞人群的矛盾不断升级。双方总是各有各的道理，最后争论不出什么是对什么是错。跳舞的人广场把这当成一种锻炼和放松的方式心情，认为年轻人应该理解自己的健康行为，但事实并非如此。

长时间处于嘈杂的环境中，会对人的听力造成伤害，容易引起焦虑。另外，节奏感很强的音乐也会影响心脏的跳动节奏，这对心脏不好的人极为不利。不可否认广场舞蹈是一项老少皆宜的健身运动，可以在一定程度上降低高血压及其并发症的风险，起到健脑和预防老年痴呆症的作用。但是，长期跳舞广场跳舞使老年人的身体负担过重，并引发许多潜在的疾病。

广场现在很流行跳舞，一些退休老人特别喜欢聚在一起跳舞广场跳舞，是现在比较有代表性的锻炼方式。跳舞广场跳舞也是一件很活泼的事情，可以丰富老年人的业余生活，让他们广场跳舞也有不同的舞姿，需要不断的练习。下面是一些学习广场舞蹈的方法。

广场跳舞成了茶余饭后的娱乐之一。以下是我为你收集的关于广场 Dance的作文。希望能帮到你！第一章:学跳舞广场跳舞。我很高兴学校在国庆黄金周放假七天。这几天我和我妈天天上小学广场学跳舞广场跳舞。每当夜幕降临，小广场灯火通明，阵阵优美的音乐响起。这里的地砖是平的。有很多老人，年轻人和孩子。他们聚集在这里跳舞广场认真。

这时候我和我妈也忍不住加入了他们的队伍。俗话说，说起来容易做起来难。刚开始关心手的时候不能关心脚，关心脚的时候也不能关心手。我眼花缭乱，困惑不已。但是我不死心，尤其是别人说“你看这孩子跳得好！孩子学东西很快！”我心里更有能量了。有志者事竟成。这几天学了几种广场舞蹈。我太高兴了！我妈告诉我，跳舞广场可以锻炼和加强身体的协调能力。

用对生活的热情为自己起舞。1.舞者要对自己狠一点！你吃了苦，你就是高手！2.在长街灯光昏暗的地方，心碎的人随风起舞，3.让心学会在阳光下跳舞，让灵魂学会在平原上微笑。我宁愿跳舞流汗，也不愿舒服地晒太阳！5.一个人要学会为自己跳舞，诗和音乐都在心里！6.来吧，让我在秋风升起时与你共舞，7.即使像海藻一样普通，也有自己的舞蹈。