藏族女生舞蹈手位,如何运动和按摩?

6.双手平放在身体两侧，单手左右摆动，在胸部的水平上由外向内摆动，由手腕带动，手臂伴随,2.用一只手摇动你的手，用另一只手弯曲你的手腕，擦你的手掌，并且通过上弧形成从侧面到里面的上弧的‘流动’,3.臀前划手双手下垂，左右手由内而外向臀前侧划圈,他动作的时候手腕和手肘弯曲，手腕带动他，双手交替在胸前晃动。

1，梅绮摇摇他的手，耷拉着脑袋。他动作的时候手腕和手肘弯曲，手腕带动他，双手交替在胸前晃动，右手顺时针打圈，左手逆时针打圈。这个动作可以分为大、中、小，比腹部和胸部小；晃的高度比梅绮还高；大于上前部。2.用一只手摇动你的手，用另一只手弯曲你的手腕，擦你的手掌，并且通过上弧形成从侧面到里面的上弧的‘流动’，单手皮瓣也常见于腰腹部。3.臀前划手双手下垂，左右手由内而外向臀前侧划圈，右手顺时针在平面上画圆，左手逆时针画圆。前面的臀部划手和梅绮的挥拍手是定期连接的，4.双手前后挥动，垂在身旁，前后摆动45°，手腕主动。5.双手水平摆动，垂在身旁，大部分都是单手水平摆动。手腕主动带动小臂，大臂附着，6.双手平放在身体两侧，单手左右摆动，在胸部的水平上由外向内摆动，由手腕带动，手臂伴随。