不能忘却的记忆舞蹈,不要刻意遗忘让心情平淡如何做到?

刻意的遗忘会让你记得更深刻，所以不要刻意的遗忘，让一切都趋于平淡，该做什么，不要让自己经常一个人奋斗，随着时间的推移会渐渐淡去,不要刻意去忘记，如果你这样做了，只会记得更牢,如果你发现现在很难忘记一切，呆在熟悉的地方也是不舒服的,一次简单的旅行可以让你尽可能的放松，忘记那些烦恼,真正的遗忘在目前的科学生涯中是不可能的，所以只能采取两种方法:治标不治本。

忘记...令人心痛的问题。。。。说到底，忘记过去是自欺欺人。只要有一件小事能联系到过去，你就忘不了过去。不要逃避，后悔也没用。。。不是有句话说？你可能一秒钟遇见一个人，一天爱上一个人，但是一辈子忘记一个人。。。。这就是爱！刻意的遗忘会让你记得更深刻，所以不要刻意的遗忘，让一切都趋于平淡，该做什么，不要让自己经常一个人奋斗，随着时间的推移会渐渐淡去。。。与其努力去忘记，不如让自己忙起来，充实自己的生活，让自己忙起来。不要刻意去忘记，如果你这样做了，只会记得更牢。。。尽量扩大自己的朋友圈，尽量多接触一些人，努力找到自己的兴趣爱好，做一些自己喜欢的事情，这样才能起到共情的作用。相信在未来的某一天，你会发现，当你再想起TA的时候，你的心就不再痛了。不知不觉中，TA已经变成了“那个人”。。

想要忘记一个人，可以远离对方和熟悉的生活场景，分散注意力去忙碌。如果你发现现在很难忘记一切，呆在熟悉的地方也是不舒服的。不如找个你们俩都没去过的地方，一个人呆着。你也可以多陪陪家人，或者和朋友推心置腹的说一说，和家人或者朋友说说你的烦恼和痛苦，你的心可能会慢慢解开。一次简单的旅行可以让你尽可能的放松，忘记那些烦恼。尤其是去那些风景优美的地方，最好是和朋友在一起，这样可以互相帮助，也有人可以倾诉。

真正的遗忘在目前的科学生涯中是不可能的，所以只能采取两种方法:治标不治本。首先要明白为什么要遗忘，遗忘的目的是什么？第一种，很多人都做过，但更多人没有成功，就是离开这个世界，第二种就是(偿还)，其实很多人不是难忘而是尴尬。为什么这么说？(我们可以举个简单的例子，一个和你擦肩而过的路人，一个认识你甚至一天的朋友，我想你们都有记忆只是为了这一天而多了一个朋友，少了一个朋友。)你知道为什么会有这么鲜明的对比吗？其实是你对他的愧疚，可能你的话对他没有实现或者你有目的的话让你下意识的觉得对不起他(她)，所以你后来做的或者说的话会提醒你对他(她)做。