舞蹈站姿图片大全,禅舞基础站姿示范

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正确的肚皮舞基础站姿:首先，和其他任何舞蹈，身体要保持相对直立的形态。这个直立是指身体后脊柱的直立和力量的直立。基本姿势:脚有拳头宽，脚略小。稍微弯曲膝盖，这样你就能看到你的脚趾。尾骨压迫，臀部闭合，肩膀放松下沉。向身体两侧张开双臂。当你把它挂在脖子上时，你的呼吸会下沉。眼睛直视前方

要想非常挺拔，就要挺胸、挺腹、挺肋、挺肩、挺臀、挺腿，也就是所谓的要领。我的建议是，在完成这些步骤的时候，一定要注意你的表情，你的举止，你的优雅，你的动作，这样你才能看起来更完美，像一只小天鹅。

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