四级舞蹈后踢腿要领,舞蹈4级考生名单公布

舞蹈4考试内容:二拍舞步、三拍舞步、单手位、波、压臀、勾脚、前腿提、后腿提、抱腿、压腿、前/、后,摇摆舞的踢腿其实就是看到的效果,四级(7-9岁):二拍舞、三拍舞、单手位、波、压臀、勾脚、前腿提、后腿提、抱腿、压腿、前踢腿、后/12344,感觉是踢腿，其实是把腿往后拉。

摇摆舞的下行协调，实际上，1A2和....................1两腿离脚时伸直，A收脚(收脚时屈腿)，另一条腿抬起。2点钟方向，抬起的腿下降。完成了一个1a2。摇摆舞的踢腿其实就是看到的效果。感觉是踢腿，其实是把腿往后拉。外展腿无力，重点是站在地板上的腿(主腿)。练习时，主腿伸直，另一条腿的小腿微微弯曲。(独腿鹤的感觉)主腿弯曲，另一条腿微微发出。送出时脚跟方向用力(不是脚尖，不是拉伸脚背)，主腿膝盖直背。此时，发送的腿被拉回。如果不明白，请拿起绳子，自己抽几下。一个是直接打它，一个是放它走再抽。尝试什么样的痛苦，什么样的痛苦才是对的。

舞蹈4考试内容:二拍舞步、三拍舞步、单手位、波、压臀、勾脚、前腿提、后腿提、抱腿、压腿、前/、后。年龄要求为1年级(4-5岁)、2年级(5-6岁)、3年级(6-7岁)、4年级(7-9岁)、5年级(8-10岁)、6年级(9-11岁)、7年级(10-12岁)、8年级(11其中1-10年级为普及课程，适用于4-13岁的儿童、少年；11-13年级是半专业课程，适合14岁及以上的青少年。

四级(7-9岁):二拍舞、三拍舞、单手位、波、压臀、勾脚、前腿提、后腿提、抱腿、压腿、前踢腿、后/12344。第五级(8-10岁):二拍舞步、手位、手脚动作、脚勾、小弹跳、侧抬腿、后弯、压腿、0前、侧大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲，等等，6级(9-11岁):提、沉、抱、后仰、动(盘坐、双膝准备)、开腿(吸吮、开腿)、大圈动腿、压腿(前、侧、后)、动腿(前、侧、后)和Da。