舞蹈八大基本,舞蹈基本功可参考舞蹈考级】

指舞蹈-1-8点的八个方向(米的形状，45度的一个点，和舞蹈正前面的一个点，依次顺时针数,也可以了解一下舞蹈研究考试,舞蹈基本功包括狭义的压腿、弯腰、跨步，还有肌肉控制、舞台表现力、动作的规范性等等,只有舞蹈建立在扎实的基本功上，才能美得动人,在舞蹈中，基本功是最重要的基础，而技术技能则是提高舞者的专业素养和舞蹈的欣赏性。

指舞蹈-1-8点的八个方向(米的形状，45度的一个点，和舞蹈正前面的一个点，依次顺时针数。)是一个技术术语，用来规范舞蹈的取向和走向。即站点正前方是第一个位置——“1点钟”；右前、右侧、右后是第二、三、四位——“2、3、4点”；紧随其后的是第五方位——“5点”；左后、左侧、左前分别是第六、第七、第八位——“6、7、8点”。建议跟着专业舞蹈老师，努力坚持的练习，你会有很大的收获。也可以了解一下舞蹈研究考试。

舞蹈基本功包括狭义的压腿、弯腰、跨步，还有肌肉控制、舞台表现力、动作的规范性等等。只有舞蹈建立在扎实的基本功上，才能美得动人，走在舞蹈金字塔顶端的人，有着无拘无束的身体表达，在国际舞台上自由驰骋，享受赞美，被敬仰...但这一切都离不开最初的“基本功”训练。基本功一般分为上下两部分，手柄上的动作可分为:擦地、蹲、转圈、踢腿、蹲、腰、控、压腿、踢腿等。向下的动作可分为:踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、弯腰或翻身、跳跃、手的位置或图形、踏步或绕圈等，在舞蹈中，基本功是最重要的基础，而技术技能则是提高舞者的专业素养和舞蹈的欣赏性。它们之间的关系是相互的，需要有机的结合起来，才能让舞蹈从内到外看起来充满活力，高质量/。