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什么是高原反应？当高原反应发生时，不用太担心。有速效抗-高原反应保健品，如果高原反应，如何避免高原反应？从高原反应来看，一般在2000米的高空会有高原反应，大部分人在到达3500米后会有高原反应，4000米以上基本都会有高原反应，去平均海拔4000米以上的青藏高原的概率更高，为了有效地避免和处理高原反应，我们需要注意这些事项:1。在进入高原之前，一定要先经过正规医院，心、肺、脑、血液系统疾病患者不适合进入高原，如确实需要进入高原，请在医生指导下进行必要的检查和护理。

2、 高原具体定义是什么?如果有 高原反应了,怎么办?

从高原反应的角度来看，一般在2000米高空会有高原反应，大部分人在到达3500米后会有高原反应，4000米以上基本都会有反应。当高原反应发生时，不用太担心。有速效抗-高原反应保健品。什么是高原反应？一般海拔在1000米以上，地域辽阔，地势开阔，周围以明显的陡坡为界。比较完整的大面积隆起区称为高原。高原与平原的主要区别是海拔高，与山区有完全大面积隆起的区别。

去青藏的话高原反应的概率更高，平均海拔4000米以上。为了有效地避免和处理高原反应，你需要注意这些事项:1。输入高原。心、肺、脑、血液系统疾病患者不适合进入高原。如确实需要进入高原，请在医生指导下进行必要的检查和护理。通常身体素质好的人进入后很少回应高原如果有也比较轻。

2、一定要保持良好的心理素质，保证乐观的心情，过多的担心会导致思想上的焦虑，睡眠不好，反而会增加大脑的耗氧量，导致高原反应，或者高原反应加重。刚到高原时，不要在没有适应和准备的情况下突然进入海拔5000米以上的地区，不要快走或快跑，不要做体力劳动，不要暴饮暴食，以免增加消化器官的负担，也不要喝酒抽烟。多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，适量饮水，注意保暖。

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