白头发老头广场舞,弹琵琶的白头发老头叫什么

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因为老年人需要运动，否则随着年龄的增长，身体素质会逐渐变差。如果想让身体更健康，老年人需要多运动。老年人健身最重要的是提高身体素质，让身心更健康！还能加快新陈代谢。适当的运动对每个人都有好处，而不是坏处。老年人的身体机能会相对下降，所以经常运动可以保持健康，增强抵抗力，预防身体机能跟不上而导致的疾病。

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