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减少五脏疾病:五脏需要运动,不运动自然退化生病。跳舞可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠道的正常蠕动,增加食欲,增强内脏器官的功能。精神快乐:运动有助于大脑释放更多让人快乐的激素,有益于精神健康。优美的身材:跳舞后可以增强肌肉力量,加强腿部力量、腰部力量、骨骼和肌肉,关节灵活,有助于保持我们优美的身材。

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