自从跳了广场舞腰不疼了

广场跳舞一般在居民区外，声音特别大，会影响居民区内居民的休息。如果家里有孩子，会影响孩子写作业。所以建议广场舞蹈可以去公园。其实广场跳舞很好。一项运动可以强身健体，非常适合老年人。然而，一些老年人也带来了很多麻烦。他们天天跳舞广场有的孩子特别反对，认为他们没有做好本职工作。最大的麻烦就是噪音太大容易扰民，而且还有两组人不和谐，场地也是个问题。

Dance 广场舞蹈也是一种运动。我觉得这种运动不是很激烈。你看那些大爷大妈，晚上跳了几个小时的舞还是很有精神的，我觉得他们也不会太累。广场舞蹈通常很柔和，对身体无害。这样的话，嗯，我觉得它不会太累，因为它有音乐，一跳就卸了。广场舞蹈通常很柔和，对身体无害。这种舞蹈

那不一定。我们单位有个同事经常跳舞。她跳交际舞，然后她生病了。这是，脑血栓什么的。我也觉得很奇怪。我经常跳舞，很开心。为什么我会得这样的病？得病后腿脚有点不方便，再也没跳过。说舞蹈锻炼是真的。爱跳舞的人爱活动，这样的人体质更好。懒不爱跳舞的人，不跳舞不代表身体不好，而是因为身体不好才不跳舞。不要混淆因果关系。

所以我喜欢跳舞。有人说跳舞可以减肥。我发现跳舞后腰粗了很多。胖不胖，看起来和跳舞没什么关系，但是和吃有关系。吃多了吃好了会胖，再怎么跳舞也瘦不下来。我喜欢鬼舞。每次跳下来都是一身汗，但是还是不瘦，但是肉很结实，不是虚的。个人觉得真的会好起来的。以前我妈跳舞的时候广场我就跟着跳。因为不好意思和其他人跳舞，怕自己跳不好，所以我们俩就关上门偷偷在家跳(农村的自建房不会影响楼下邻居，也没那么强)。

个人感觉做事情的时候腰有时候会疼广场跳舞不会疼，感觉比吃药贴膏药有效，但是提醒大家不要跳太多，一切都要自己控制。如果太多，说明超负荷或者对骨骼不好。我爱跳舞，愿意回答我是否还有关节炎还能跳舞的问题广场-1/如果跳舞太多，容易导致关节炎。有点巧合，我患严重的骨关节炎多年，但我一直在跳舞广场风雨无阻。经过几年的有氧运动，我的关节炎好多了。我结合自己的亲身经历，就这个问题和大家分享一下我的看法。

关节炎的医学分类很多，这里就不多列举了。俗话说“人老了就老了。”在中老年人群中，最常见的关节炎疾病是骨关节炎。骨关节炎是以软骨损伤为主的关节慢性炎症或退行性疾病，伴有继发性骨质增生。年龄大多在50岁以上，女性更为常见。主要临床症状有:晨练关节僵硬，久坐僵硬，下蹲困难，上下楼关节疼痛时行走困难，加重时需要做人工关节置换手术。

腰疼建议不要从事跳舞等活动。腰疼发生后，要保护腰部，减轻背部负荷等。如果继续跳舞等活动，可能会导致腰部肌肉的负荷增加，从而导致局部疼痛的进行性加重等等。腰痛发生后，建议尽快去医院检查治疗。对于比较常见的腰痛，就是腰肌劳损或者腰椎间盘突出等等。如果是腰肌劳损引起的，建议尽量休息，减少背部的剧烈运动，可以局部使用麝香壮骨膏或骨痛膏缓解疼痛。

我奶奶是千千万万舞者中的一员广场。自从我奶奶跳舞广场，她就一直开朗开朗，整个人每天都很开心。起初，我家门前有一个垃圾站。后来政府推垃圾站，在这里建了一个小-1。哦，嘿，这太棒了。大量的老年人聚集在这里。起初，他们只是在这里聊天下棋。后来不知道是谁领导的。广场一支舞军成立了。大爷大妈们都集资买了一个超大的音响，声音在我家都能听到。我奶奶一开始不喜欢这种吵吵闹闹的东西，后来不知道谁忽悠她参加了。

回来后一直嚷嚷着腿疼给我揉，第二天还是继续跳舞。我爸劝她腿疼就别跳，我奶就不疼了，除非我说跳(我奶奶腿不利索，以前下地干活不小心崴脚)，后来，她开始白天在家跳舞。她买了个收音机什么的，让我给她下载歌曲，我无法拒绝老人，于是我把广场 dance系列都下载了下来。奶奶早上跳一会，下午跳一会，在我眼里，她就像一个孩子。