孤独人生广场舞,在这孤独的夜里广场舞完整版

人老了最怕什么？很多人的答案是孤独。现实中，很多老人由于子女的自理而不得不生活在孤独如果老人想活得热闹，不妨记住以下几点。1.多交朋友。退休后社会角色逐渐隐退，亲朋好友对老人来说很重要。英国伦敦大学的一项调查发现，与社交活动正常的老年人相比，社交活动较少的老年人死亡风险高出26%。朋友可以提供情感上的支持，很多不方便告诉孩子和亲人的烦恼都可以告诉朋友。

所以老年人退休前要多交朋友，让人际关系的存折满满当当。与邻居交流，参加社区活动，微笑或简单的问候都能拉近关系。2.保持原有的兴趣，培养新的爱好。美国耶鲁大学研究发现，丰富的退休生活可以使老年人的寿命增加7.5年。老人不妨重拾以前的爱好，或者根据自己的性格和身体状况培养新的爱好。健康的爱好可以延缓智力衰退，增进人际交往。

在这个新时代，人们的生活变得更加丰富。每个人追求的不仅仅是温饱的生活，还有健康快乐，这样才能让自己的人生多姿多彩。比如我们经常看到很多中年妇女在公共场所跳舞广场她们很开心。那么，为什么他们那么爱广场跳舞，仅仅是因为喜欢？听听下面三位大姐给大家分享的理由。张姐，我今年43岁，已经步入中年，但是我并没有因为年龄而放弃一些东西，比如健身，保养。虽然我到了这个年纪，但是在别人眼里我并不像一个40多岁的女人，因为我的皮肤还是很好看的，身材也控制的很好。

去很多老人玩耍的公园走走，多认识一些人，这样你就可以每天和他们聊天，这样会减少孤独感。有很多方法可以让孤独老人感觉少孤独。第一，看自己的兴趣爱好，可以多培养老人感兴趣的活动。比如打太极，跳舞广场，下围棋，养花，逗鸟，或者给老人做个菜园。广场舞蹈、围棋等活动都是集体活动，氛围不错，让老人一天下来都很开心，身体也得到了锻炼。关键是要交很多志同道合的朋友。

人永远伴随着“孤独”，来自孤独，走进孤独，离开孤独。我们不止一次的幻想，当自己老了，在儿孙的簇拥下，安享天伦之乐的晚年，可是走着走着，就会发现，退休后的生活是孤独而孤独的，远没有我们想象的那么美好。退休后，孩子们已经组建了自己的家庭，在城市的某个角落忙碌着。就像我们小时候，根本没有时间照顾孤独的父母。节假日回家看他们已经成了一种奢望。

独居是每个人的归宿。如果你敢于正视它的存在，你就不会觉得可怕，更不会害怕。那么，应该如何正视独居？其实退休后，如果已经开始独居，最好用这两种方式来打消孤独！在书的海洋中阅读、畅游之后，我们需要快速适应工作中的生活。孤独的感觉必然是如影随形的，无论如何都摆脱不了。与其把孤独当成敌人，我们还不如学会如何与它相处。

中国是有这种民族风格的大国。阿姨，年龄归妈妈。广场舞者，公共场所民间集体舞。中国大妈广场舞蹈因“占领”莫斯科红场和法国卢浮宫而获得世界性影响，世人褒贬不一。我认为，政府的引导，舞者的自律，可以消除其负面影响，让这种“国风”成为新时代中国高级女性最耀眼的形象风格。中国的大妈们心中有着几千年的女性隐忍与奉献；身体上，有操持家务、照顾丈夫和孩子甚至抚养孙子的硬痕；现实中有孩子为未来奔波孤独无人陪伴人生后悔。

如果你要用专业的眼光和批判的态度来看待他们，那么他们中相当一部分人表演的是一种走形错位的舞蹈，没有任何美感。但是，他们突破了心灵的禁锢和身体的限制。他们带着青春的激情，带着夕阳红的梦想，以无比的自信和勇气，舞动着火的热情，风的张扬，水的从容，太阳的欢快。这是新时代中国资深女性开创的民族广场舞蹈风格。但是广场 Dance的声音太有穿透力了。

Today 广场跳舞已经成为很多中年女性的新时尚，全国各地都一样。这群人会聚集在小区广场或者附近的公园，播放欢快的音乐，随着音乐开始跳舞。那么为什么这些人喜欢聚在一起跳舞广场？1.社交这些阿姨喜欢跳舞广场因为在家无聊，她们已经退休了。除了做家务，他们通常无事可做。孩子平时工作忙，一周很少回家一次。一起跳舞的多是年龄相仿的人，可以有更多的共同语言，聊得很开心，甚至可以一起出去旅游或者郊游。

2.跳舞有助于你的健康。跳舞也是一种锻炼，诚然，生命在于运动。闲暇之余，姨妈开始关注自己的健康问题，如果她想变得更好，她自然要锻炼。对于一些中年女性来说，因为年龄较大，不能做剧烈运动，所以会选择跳舞广场，比较舒缓，可以达到健身的作用。